查看完整版本: 冲激你的视觉,让人眼前一亮的一道菜——淮山牛肉[7P]

冲激你的视觉,让人眼前一亮的一道菜——淮山牛肉[7P]

[align=center][size=4][color=Red]朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢[/color][/size]
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[size=4][color=Blue]需要::K9XD6z~ _

L.s2d:h;yca`h 牛里脊..300克
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S D A H&j$Z9VC 淮山..200克
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X9jk_v8Y 粉丝..1把
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#e~zC.xQ4L!SO5@ 红黄甜椒..适量lYv[
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0J*t]+@a.B1VdsQ B
荷兰豆..适量 WH9b-XT4o(aA3]E]
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n't)e/d!D(M"NY+\4t
蒜..2瓣
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(C-V'K7^1e!K,? 葱..1支
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bX}C&T.C['` 调料:
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9fdtbBj 蚝油..1大匙'Etn*gI!RGr9mU5H
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酱油..1小匙GM LSu J^@

7o!NJa [r&~ 白胡椒碎..适量
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糖..1小匙[/color][/size]1l K z}tF!J,gYL
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eu,m'S+uL'M*O%B;?W [size=4][color=Blue]这样做：)V|!?~ ]pO+@'P
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1 准备材料
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2 淮山顺纹切片(这样比较有口感,是脆的),红,黄甜椒切块,蒜切片备用@wP9h8s6k)uo I
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3 牛肉切薄片,葱切葱花备用
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4 粉丝千万不要洗过或泡水哦,起油锅180度(用一条小的粉丝试一下,放入油锅立刻就浮起来,就是高温油),放入粉丝炸30秒(中间要翻面)
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;uF{_3N'Y&Vp 5 取出备用(用高温炸出来的粉丝一点也不油腻)[/color][/size]
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j#J\9gK?@0| [size=4][color=Blue]6 接着热锅(不放油),锅要到很热,放入牛肉立刻就能闻到一股焦香味(这样的牛肉会很嫩,而且香)30秒后取出,牛肉只有3-4分熟
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7 少许油炒香蒜片
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{R!G%s&X0I9D 8 放入红,黄甜椒
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9 接着放入调味料(注意蚝油一定要炒过才会香)[/color][/size]
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g5@s{sL$AME [size=4][color=Blue]10 接着放入1碗热水煮滚(水不要放太少,粉丝吸入汤汁后会很美味)
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11 放入淮山片和荷兰豆稍微拌炒一下(时间不要太久,淮山要保持其脆度比较好吃)
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&UQ j5bI |[9] 12 放入牛肉,炒至牛肉熟
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13 勾入适量芡汁就可以了,接着倒入炸好的粉丝上,让粉丝吸饱汤汁,非常好吃[/color][/size]
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8b&R3tCG3q-v [size=4][color=Red]朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢[/color][/size][/align]

肉太少，菜太多和菜名不大相符，有点大杂烩的感觉，估计不好吃！

用料比较复杂，以我个人的风格的话，有点嫌麻烦了，有空闲的话也可以试一下！

都是营养丰富的食材,又既卖像,这个夏季有口福了,:s_2:

这道菜估计是注重的营养 味道我想一般 牛肉我觉得还是炖

太棒了，又学习了，简直太爱吃了，要的就是精道

牛里脊的肉质不错，楼主这种做法先学习一下

淮山 炒着吃 还真是第一次见 都是熬汤的多
+i8KgE\;i5^ 个人比较喜欢吃荷兰豆吵牛肉 不放淮山 呵呵

牛肉是我喜欢吃的~楼主介绍这菜色香味俱全~吃的健康~我喜欢！:excellence

卖相很不错，就是材料太杂太多了，自己一个人懒得弄那么花俏的菜。

我对下面的粉丝很有爱，吸收了这么多美食的汤汁，肯定很赞

请恕在下孤陋寡闻，我只听说平遥牛肉很有名，这个真的没有吃过

貌似不错，不过好像有点麻烦，谢谢分享，尝试一下

我是喜欢吃牛肉，我也很想做这道菜，问题现在哪里去找淮山啊！！

太复杂了，又炸又煮又炒的。材料也太多，这个菜有点象大杂烩。

看不出荷兰豆在这菜里起个什么做用？红椒调色不错，但荷兰豆有豆腥味，这样反正会抢味

看着眼花缭乱的，东西太多了就成了大杂烩了。

荤素搭配。。色彩艳丽。。营养丰富。。很不错的菜肴。

真的很不错，颜色，质地，多想尝试一下，看一看口感啊

第一眼还以为是青辣椒炒肉片，看了做法才明白