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xiang2008 2010-9-7 14:20

楼主太猛了，9年的手淫。不过经验倒是蛮丰富，受教了，谢谢。

xpshu 2010-9-7 14:25

楼主的话讲得很专业啊，本人也有同感，手淫根本就和吸毒一样，很难诫掉，但在自己能够承受的范围内加强体质锻炼是非常重要的。

你要低调 2010-9-7 15:10

戒除自慰的习惯我感觉主要要靠转移自己的兴趣点，而且尽量减少自己独处的时间和机会，以前我自己住宿舍的时候几乎每天都要自慰，但现在就好了，因为住两人间了。

wb2888 2010-9-7 15:13

戒不了，我从小学就开始了，现在身体差得很，不过性欲现在还算正常

78912399 2010-9-7 15:23

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gjjgray 2010-9-7 15:43

感谢LZ分析切身的经验呀在下感激不尽现在本人正在解除中。。。

chenwensheng830 2010-9-7 15:48

其实不要过量，加上一些日常的运动，应该不会有太大的问题，不过楼主的经验还是很值得参考。

keynewsis 2010-9-7 15:57

我现在处在手淫过度状态中，现在身体太差了，两腰疼，四肢无力，郁闷中，苦恼的很，想当年我可是校队足球的一员呀。

cqzy123456 2010-9-7 16:01

我手淫二十多年，以前比较频繁，结婚后除了老婆的那几天，基本可以控制，目前一切正常

fuck_gg 2010-9-7 16:07

哎，尽管有老婆了，性生活也很和谐，但DIY的快感还是很难抵挡。看来我也该注意了。

edomo 2010-9-7 16:09

真的吗一个月就能见到效果？
我差不多一周一到两次不知道算不算多有时候感觉腿酸

姜虎东 2010-9-7 16:13

我也有很长的年限了，最近这年总感觉有些力不从心，其实从心底里也会害怕担心

li153805560 2010-9-7 16:29

重要的是要有毅力坚持

pkvskoabc 2010-9-7 16:39

为什么俺就是i控制不了呢我觉得我手淫的次数就有点多多了

17222772 2010-9-7 16:53

要戒除的话就不能上sexinsex论坛,可是上网不上论坛的话又无聊.

死鱼高达 2010-9-7 16:56

你这不是手淫造成的吧，第一次都难免时间短，随着次数的增多自然时间就长了

wode2002 2010-9-7 16:59

适当的打飞机还是必要的，就是不能够太频繁

lqency 2010-9-7 17:02

希望有用
我还没结婚怕阳痿呀

thedjdc 2010-9-7 17:03

我每天上黄网打飞机已经有4年的习惯了,都停好的。

lovejxncwc1987 2010-9-7 17:07

能克制还需要方法啊
就是克制不了啊
头痛的问题

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