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sebaobao 2010-9-18 10:24

脚气是什么含义呢？别人的脚气病好像犯病时有脚气的部位发痒，我的脚就是爱脱皮，算不算脚气呢？

vince2010 2010-9-18 13:49

看来我是缺少维生素C,怪不得经常感冒伤风。多吃吃就会好了

wocanidaya 2010-9-18 19:01

谢谢楼主分享这些知识。真的应该多补充下维生素了，身体健康最重要啊~

redhxm 2010-9-18 20:34

我缺维生素B2还有维生素B12，得好好补充一下，多吃蔬菜和水果

lijieke123 2010-9-18 22:04

好贴收藏，一眼就知道缺什么，而且经常看看这个贴还能督促自己平时注意自己的饮食习惯，话说我缺维生素A呢，而且果然胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋这些都是我平时不怎么吃的，是该好好补补了

lurenjiari 2010-9-18 22:56

增补B3片剂？什么东西直接要点可以买到还是可以吃什么弥补？

cqkd6960 2010-9-19 00:18

我好像缺了不少东西啊，LZ这个对健康很有好处

yyzzyyz 2010-9-19 00:49

呵呵看起来我快完了自我少VA VC VD 咋办？吃多维片？

guxue 2010-9-19 09:58

服用维生素的话不能过量的，医生都是建议以食物补代替药物补的。

3180186 2010-9-19 14:37

haihao wo sm ye bu que
还好我什么也不缺
其实呢这些东西平时多吃一些粗粮和水果就可避免的

rock3000 2010-9-19 18:28

我都缺，喝那个什么蓝瓶的，钙铁锌西维生素什么都补

whongtu 2010-9-19 20:53

我看我是亚健康了，赶快拿些多种维生素来补补了。谢谢楼主了。

whongtu 2010-9-19 20:53

我看我是亚健康了，赶快拿些多种维生素来补补了。谢谢楼主了。

wdmjjsw 2010-9-19 20:59

算是又学习了一招，久不接触，已经忘记了原来蛮多的内容，谢谢啦。

高 2010-9-20 08:13

有这么神奇吗？我缺少B3，我去试一试，有效的话回来给你个大红心。

rinitu 2010-9-20 16:23

看了下，我缺少维生素C，赶紧按楼主说的办法办，感谢！:excellence

y8671559 2010-9-20 23:40

我缺乏维生素B6.肌肉总莫名其妙的跳动，前两天把舌头咬破了。半小时才止住血。

基本住处 2010-9-27 15:22

很实用，对照一下就知道自己缺什么了，快补。

wsdecle 2010-9-27 17:29

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走出非洲 2010-9-27 18:33

看了才知道自己原来缺乏维生素D，感谢楼主的提醒，

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