树袋鼠 2010-12-15 23:08
【原创—树袋鼠的香色小馆】经典粤菜——西柠煎软鸡[12P+1验证]
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好久没来饮食版了,因为本人太爱吃,体重逐日飙升,为了减肥不得不告别心爱的厨艺界,哈哈。如今减肥小有成效,又正值迎接圣诞和新年之际,我忍不住再次重返江湖,为同样热爱美食的朋友们带来一道经典粤菜——西柠煎软鸡!这道菜色泽金黄,口味酸甜清香,口感松软酥脆,可谓美女挚爱,泡妞必备!赶紧学一招回去大显身手吧!/D0p|,`TD!c~3AS
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[color=red][size=5]如果大家满意的话,请回复一下,顺便点击右上角的[img]http://images40.fotki.com/v775/photos/1/1677381/8960586/thanks-vi.gif[/img] 谢谢![/size][/color]Lg"xpz;RH5^"z$qM
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1.原料:鸡蛋、鸡胸脯肉、柠檬
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调味料:盐、白醋、白胡椒、糖、淀粉/nte9b4i)i1f6k
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2.将鸡胸肉用刀背拍松,撒上盐、白胡椒腌制十分钟8EqqnfOA1}.@
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3.再来制作调味汁,将一个柠檬榨汁,加入两食匙白糖,一食匙白醋及适量清水,备用
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4.在鸡蛋液中加入适量淀粉调匀,把鸡肉沾上打好的蛋糊
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5.油烧至五成熟,放入鸡肉,用小火煎D2^B4`&J s
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6.待两面煎至金黄,加入步骤3中的调味汁,待汤汁开锅变浓稠后,关火。
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7.将煎好的鸡排盛出来,切条
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8.装盘
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9.将锅中剩余的汁均匀地浇在鸡排上,就大功告成了!