591101ls 2011-1-21 11:29
妈妈私房菜--芹菜炒鲜鱿[6P]
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[font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法 #C%V|5Yx:|!WL9j$w
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材料:芹菜、小鱿鱼(3只)、甜黄椒(半个)、蒜末、姜末mKO6E
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调料:刀嘜纯正葵花籽油、盐、酱油、糖
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1 芹菜洗净后,斜刀切成段状;甜椒对半切开,掏净甜椒籽,切成小块
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2 鲜鱿洗干净后,切成鱿鱼圈,方便小朋友嚼得动;姜去皮切片;蒜剁成蒜末/n;kA~D"s9_)H%k;C2t
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3 将油锅烧至5成热,爆香姜蒜末,放入芹菜段炒香x`#rfk M+U
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4 倒入鱿鱼以及甜椒,翻炒均匀后,用糖以及盐调味
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5 撒入少许清水,见鱿鱼变色后,沿锅边加少许酱油吊味,炒匀好即可起锅
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cbfsky2010 2011-1-21 11:37
个人感觉:芹菜切细一点味道会更好吧,更好下咽呢:excellence
laochaotou 2011-1-21 12:18
很传统的一道菜,妈子经常炒来吃,味道也挺不错的
wangyougu3 2011-1-21 13:37
可惜我是重庆人,要是能点豆瓣酱,我想味道就适合我了!
rocketmanrui 2011-1-21 14:17
不错 芹菜炒鲜鱿 芹菜和鱿鱼都是我喜欢的菜 我一定要学会做这个
gfasgf 2011-1-22 17:10
我来看看的,看起来很不错,可惜我不喜欢吃青菜和鱿鱼
xiakexing123 2011-1-22 17:40
看着就很清爽,有营养的哦,不知道属于什么菜系
wynnc 2011-1-22 17:42
大爱芹菜 鱿鱼,,,不过我觉得这菜。如果换成小芹菜就更好了!
weiaizhuyi 2011-1-22 17:44
芹菜和鱿鱼颜色很是搭配。口味比较递进,配料还比较全,赞一个
windkylin 2011-1-24 00:22
颜色的确很鲜艳,不过由于没有什么调味料,感觉味道是不是差一点呢.
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而且鱿鱼的存在,就不应该让它白下去,应该适当的来一点酱油,稍微调一下颜色.zLi(G;c}0Y$_
貌似有酱油阿,不过颜色没有进去,放的太少了八.
tommy5 2011-1-24 20:53
很营养又很美味的一道菜,可惜我吃鱿鱼会过敏。不过还是做给家里人吃过。
帕拉丁 2011-1-24 23:01
芹菜男人吃了不好,不如用胡萝卜炒鱿鱼呢。再加点辣酱,就棒极了。
sunleyang 2011-1-25 11:34
芹菜孩子不爱吃自己也不知道怎么做 谢谢老大
buzhiyu 2011-1-25 14:26
这道菜讲究的是火候,芹菜要先过油,鱿鱼圈不能炒过了,芹菜的脆和鱿鱼的鲜嫩!
godsunyu 2011-1-28 05:02
芹菜鱿鱼绝对经典的菜了 而且做法也开始改进 谢谢楼主