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zz11ss 2011-5-28 16:32

天生吃多少都胖不起来，试试楼主的这几种食品吧:teeth

rrosee 2011-5-28 17:11

嗯嗯，其实最好的办法就是吃沙拉不放沙拉酱，
刚开始会可能有点吃不习惯，习惯了就会觉得不放沙拉酱，只有蔬菜的原味也是很好吃的，
或者可以试着改放少量的食醋，果醋，或者milin调味，也别有风味。

beieibu 2011-5-28 17:40

我想胖！现在才130多斤不给力啊胖了饿就可以打球不怕撞

chulai1 2011-5-28 17:44

学习了，啤酒好像只是局部增肥效果显著吧。

daduhanzi 2011-5-28 17:52

个人不喜欢沙拉的味道，也许在国外会受欢迎，啤酒很适合中国国情

chenhe555 2011-5-28 19:01

我还以为沙拉是清爽减肥的食物呢，现在感觉是误解啊。

dgwhybt 2011-5-28 22:43

回复 1楼的帖子

看了受益匪浅啊亏我还经常喝啤酒难怪我减不了的

hotbob011 2011-5-29 00:00

大哥。你对我帮助太大了。
我1米85.才60KG
正头疼怎么长肉呢。但愿你说的这几样玩意能管用:shy

bluelifes 2011-5-29 00:40

奶奶的，都是我爱吃的东西，难怪我现在这么胖了，原来是这样

s672209123 2011-5-29 00:40

啤酒不是夏天喝也会胖人，特别是肚子。我就在为肚子打而烦恼，喝扎啤的后遗啊

道通为谋 2011-5-29 00:47

呵呵，看来楼主是个美食营养专家，O(∩_∩)O谢谢提醒。
以前道理夏天，和那个冰镇啤酒，搞得肚子好大，看来这是不好的饮食习惯。

hjthefool 2011-5-29 00:53

看来今夏要多吃点这些东西，太瘦了不好，只要注意锻炼，胖点没关系

bblade 2011-5-29 15:32

吃什么也不怕，最怕就是没有节制！每样食物都要适量就不怕了！

wjxhwcs 2011-5-29 16:09

吃什么东西都要节制,差不多就好,切忌暴饮暴食,希望大家吃的高兴,身体健康

andyview 2011-5-29 16:31

这3养东西我很少吃，沙拉偶尔拌个香蕉吃吃还不错，其他的拌蔬菜啊啥的纯熟浪费

12302563 2011-5-29 16:33

沙拉和啤酒是我不怎么喜欢的食品，但是楼主说的果汁这种饮料对我来说夏天不喝是不可能的，值得庆幸的是哥们还不胖

longqi111 2011-5-29 17:07

天啊，啤酒跟果汁……难怪我是这样胖得不可抑制！

tianen 2011-5-29 18:59

原来这里面连果汁都有啊，以前还真没想到
今天长见识了

bo5255 2011-5-29 19:06

原来沙拉和果汁都不行啊，我晕，啥也不能吃啊

aiolos80 2011-5-29 19:09

这还真是长见识了，第一次听说吃沙拉也会胖

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