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三种食物吃出水嫩肌肤

　　食盐蜂蜜排毒法

　　食盐具有消炎杀菌的功效众所周知,其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者,可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后,涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用,而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养,每天早晚各一次,可帮助清除皮肤毒素。

　　随着环境污染日益严重,现代人越来越重视自身的健康。专家指出,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。

　　黄瓜

　　味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。

　　荔枝

　　味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝,补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血,果中美品,鲜者尤佳。”现代医学认为,荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

额，这里面个人觉得还是黄瓜卖的比较好:teeth

荔枝太贵了，岭南人自己吃去吧，黄瓜又喂避孕药，不敢吃

食盐蜂蜜排毒法，这个方法好，用盐水洗脸的确对皮肤有好处。我洗脚的时候就经常放盐。

黄瓜是万能美容用品。昨天买的荔枝8块一斤 就现在的物价来说.还可以吧

女人的最爱，但荔枝吃多了会上火，要小心点，别吃太多了

每天都在做食盐蜂蜜排毒法就是涂上去很不舒服好不习惯啊。

就黄瓜吃的比较多，荔枝太贵了，而且都不是新鲜的。。

女人水嫩肌肤跟吃什么样的水果有少许的关系，感觉还是天生的因素比较多一点。

第一个不错。。东西挺好弄的。并且好吃。第二个吃不下去。第三个很少吃

最近又传出大肠病毒什么的，不敢吃黄瓜了都。

味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝,补脑健身……”《

除了第一个，另外两个貌似都是可以常吃的，蛮好的

盐来洗脸？会不会刺激到皮肤的？荔枝就上火，还是吃青瓜比较好~

学习了这个，还是女人得天生丽质重要:teeth

恩.黄瓜四季都有.比较常见,购买也方便很多

每天都在做食盐蜂蜜排毒法就是涂上去很不舒服好不习惯啊。

据说杨贵妃很喜欢吃荔枝，难道她也懂得荔枝能使皮肤细嫩？药补不如食补啊？还是省点买化妆品的钱，买点养颜的东西吃吃吧

三種都蠻普遍的 收藏了 樓樓:excellence :excellence 辛苦了