查看完整版本: 炒虾仁

炒虾仁

主料：虾仁
5y*^2HB N*ya.K 辅料：胡萝卜、黄瓜（这哥俩儿不仅营养丰富，而且颜色鲜艳）
3la U0Z"A3h5EQ V.u 配料：还是常用的那些。q7|#E5I*{P`
HT0d@cE
&|b:Rs oc.F"h(qt
1，原材料展示*Rd#Y&x1yU
&|l
x ?#pf-q5Pb
[img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/20068/200681015324660093.jpg[/img]
8X6^a;n|dWh5} &l+MW-LQ0ujPeL
2，处理虾仁，用淀粉抓一下
#b~W} w]$RV !~O8^kG1qBZA
[img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/20068/200681015333353413.jpg[/img]l)K+S*^d9?9w^4D"V
E2IP }p-Lp7g
3，用油滑一下虾仁 Mp:~6e%C/JA GV

2|+`.yxPVdg [img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/20068/200681015343075261.jpg[/img]
b3V)Gad$d7X(F-Pa
s`nN d3c/}!| jF 4，滑好的虾仁
.A X)W cu5_4@(a%?9C
O9kj A]*ycrI [img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/20068/200681015344069938.jpg[/img]\9s:`$y:F

cOpk SjZ 5，锅留少许油,葱蒜呛锅，下入配菜翻炒，再入虾仁一同翻炒
6G%[I2V|(C~3a P%N2aj#na6Y
[img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/20068/200681015361040269.jpg[/img]
9t,YV4otfC ;t4p1GkzX'G J
6，调味,装盘tGuCzp.YmD

1r Na,P.H g!hkm0\+` [img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/20068/200681015372310914.jpg[/img]$m
~^b1x$h5X'A:h
yU~6c*B]
简单吧！

很好，简单易行，家里来客人的时候可以很快的上一盘菜了。