zhaoshanjj 2011-11-17 10:28
麻辣干锅兔[5p]
[img]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1011/9_127651_a9cc8af28660cff.jpg?246[/img] ~Vt1\+N!t(~9wB
!Ls)UV"[MZl?ls
[size=3]麻辣干锅兔
O l}+i,fd"~.n
材料:兔子1只(1200克)、土豆600克、洋葱300克、青椒(二荆条)15根、蒜20瓣、干辣椒1小把、花椒1小撮、八角三奈、郫县豆瓣、老姜1块、黑胡椒末、孜然粉、香菜1把
m(n8jK]TB/L
1、准备材料。兔肉切小块,加拍烂的老姜和盐腌20分钟。土豆切块泡在水里,青椒切小段,洋葱切片,干辣椒剪段,香菜切段;
$|5];od:nl#oS
2、锅中加热较多的油,能没过兔肉为佳,下兔子;%LA)B;HzF6{.zzpO
3、半炸半煸至外层成深黄色,捞起兔肉;KD/`&t@K
4、下土豆块;
%D){bb3o'a
5、半炸半煸炸至外层深黄色;
yo2c|w*`r)Z
6、分别炸好的兔肉和土豆;(xw`_#_(j
[/size][size=3][img]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1011/9_127651_3dd3c8db2108a9c.jpg?251[/img][/size] "f*lt
[k2Y0[.lS Y^
TAwpuACn-B
[size=3]7、锅里留适量的油,下干辣椒、花椒、八角三奈炒香;
5J6I/H JC9\3bf
8、再下两大勺的豆瓣酱,继续炒香;:l*S v]8]m'C
9、放入洋葱片、蒜;
Tn'~Jq(@Fy,\
10、炒香,加适量的水;b^3A6`9BF!~
[/size][size=3][img]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1011/9_127651_b4e3845f99e7fbd.jpg?180[/img][/size]
q~V4S*|
,~t'ls^N)t
@TQ3X/Y`#a
X;L&EZ]0}/H9py
[size=3]11、下兔肉和黑胡椒末、孜然粉,继续炒;
[8ybQ:u0U1y!\
12、炒至汤汁略干,下土豆块;
[x V;D_[
s0t
13、继续炒至汤汁全干,下青椒段;
6zv7Up:W~
14、继续不断翻炒至青椒段熟了就行了。趁热可以放些香菜段进去。
#K'GK G
_1]}t.r