xlzhangw 2007-3-16 15:41
方便、快捷、营养、好吃的卷饼
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000r0j][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000r0j[/img][/url]g~K jN:q/yv
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[b]材料：[/b]春饼，酱肉，黄瓜，葱白。
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[b]调料：[/b]甜面酱，辣椒酱。G;q-z'^D(fO
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[b]做法：[/b]
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1.将黄瓜洗净，切条；葱洗净切粗丝；酱肉切厚片备用。(l4at7\l.Pg
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2.将春饼放入蒸锅蒸5分钟，取出铺平，抹上一层甜面酱和辣椒酱，然后摆上酱肉、黄瓜条和葱丝，按下图的方式包裹严实卷成卷状，斜刀一切为二就可以了。
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你可以去超市买现成的春饼来做，只要回来蒸几分钟就可以了，我买的是全聚德的春饼，一般的超市都有的卖。 z v1U r0\&U c
就这样切切、卷卷一顿饭就做好了，没有一滴油，主食、蔬菜、肉却都可以吃到了，操作也非常简单，再配上一碗粥，解馋管饱自然不在话下
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