查看完整版本: 胡萝卜玉米牛蒡汤

胡萝卜玉米牛蒡汤

[color=#0000ff][size=4]牛蒡,具有清热解毒，降低胆固醇，增强人体免疫力和预防糖尿病、便秘、高血压之功效.可是就因为它有一股很强的草根味.所以,尽管知道它是好东西,还是很少买来吃.[/size][/color][color=#0000ff][size=4]
K ERSo_*K s [/size][/color][color=#0000ff][size=4]
3R
s(pfu Ix0i I 话说有一天去市场买菜,有个老安娣在买牛蒡,便上前问她是如何烹煮的.老安娣马上热情相告说,只需与玉米,胡萝卜,排骨一起煮,便是一锅好汤了.这汤喝了能提高人体的免疫功能,增强体力.可不比病了吃药好?[/size][/color][color=#0000ff][size=4]
4v&w h
m)JY W.B:@\ [/size][/color][color=#0000ff][size=4]
.iVFR\3~~ 对啊.我怎么没想到,胡萝卜玉米一定可以把牛蒡那种很浓的草根味减淡.今日一试,果不其然,而且因为加了玉米在其中,所以只需用盐调味,汤就已经有了清甜的美味了.[/size][/color][color=#0000ff][size=4]
4oJ"Ch.|!Hp [/size][/color][color=#0000ff][size=4]
"L UK)B.}!}$R
\ 在这里推广一把,尽管题目是很矫情哈,可是在这里上菜的朋友,谁不爱自己的家人呢,对不?[/size][/color][color=#0000ff][size=4]
[!I:I
IJ8R [/size][/color][color=#0000ff][size=4] dU$t t"F
ic
[b]材料: [/b]排骨250克,牛蒡1/2根,玉米一根,胡萝卜一根[/size][/color][color=#0000ff][size=4]
/B"dV!QR/U+WA [/size][/color][color=#0000ff][size=4]
(u9T cL3aO [b]调味料:[/b] 盐[/size][/color][color=#0000ff][size=4] }4]@D/Z
[/size][/color][size=4][color=#0000ff]
3_MS@7` [b]做法:[/b][/size][/color][color=#0000ff][size=4] Ly8Y` F/DyO%m0X
[/size][/color][color=#0000ff][size=4]
)Y;JL \$A3R[ 1.排骨煮出血沫,用冷水冲洗干净.备用.[/size][/color][color=#0000ff][size=4] .C{"V \
p9O#PE2J+l,J!P
[/size][/color][color=#0000ff][size=4]
m`U&am8b-[ 2.牛蒡用铁丝球,擦去表面的黑色外皮,切成小段.玉米切小段,胡萝卜切成滚刀块.[/size][/color][color=#0000ff][size=4] pf9Qz W&uV"t
[/size][/color][color=#0000ff][size=4] |*F#p5`qS
    [/size][/color][color=#0000ff][size=4] jqR7a}
b
[/size][/color][color=#0000ff][size=4] D#xo]
h
3.把排骨,切好的牛蒡,玉米,胡萝卜一起,放入炖锅当中,加适量水,大火煮开后,改用小火炖60分钟,加盐调味即可.[/size][/color][color=#0000ff][size=4] U+TU.cEA:n Ce4p
[/size][/color][color=#0000ff][size=4] 3lR1i})i!Ou7E
[b]提示:[/b] 这道汤的功效在于可以提高人体的免疫功能[/size][/color][color=#0000ff][size=4]
8h:|'{8U*]"j9gG$_;Z@$[ [/size][/color][color=#0000ff][size=4]
Yj3K#b(Bps [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060906/2672841920060906144413_640.jpg[/img]Qg&LM h.WA{ Yo
[/size][/color][color=#0000ff][size=4]
8t&i/g4o(a'JHy [/size][/color][color=#0000ff][size=4]
8e |0b?[WJ 原料参考图[/size][/color][color=#0000ff][size=4]
UP B:V*JVYb'NT [/size][/color][color=#0000ff][size=4]
"|u:CiZ m [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060906/2672841920060906144240_640.jpg[/img]
J-Mu(s&T
Y4p6R/U [/size][/color][color=#0000ff][size=4] h.v|6^2v'{C|vN[
[/size][/color][color=#0000ff][size=4] XgPn5J0|6l9N
营 养 牛 蒡 汤[/size][/color][color=#0000ff][size=4]
.Vg%X#duxJt [/size][/color][color=#0000ff][size=4] [/size][/color]