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mosquito0220 2011-12-19 03:31

方法倒是挺多的，就是有几个没看懂，但都是得长期坚持才有效果的

mldmm 2011-12-19 10:12

方法不少啊，就是都需要持久的练习，还不知道有无效果，晕啊！:cry

zhshl175863248 2011-12-19 12:50

类似的方法看到过不少，就是不知道有没有效果，关键是自己没有恒心坚持下去

huangchun5 2011-12-19 20:46

体育锻炼还能可以，周恩来说的，Hold住

belia 2011-12-19 23:50

我觉得跑步是挺靠谱的，多运动，减肥才是王道

海韵风 2011-12-20 08:33

表示大部分看过，期待有真正做到实现的进来分享下，   :smoke :smoke

hcsrti 2011-12-20 08:57

楼主有点夸张，不知道是否管用，不过方法倒是不少。先试试

cphy 2011-12-20 14:38

只要是双方满意就好，要有硬度，还要有技巧都不可少！

reitsx 2011-12-20 15:22

锻炼身体。多提肛。还有，就是遇到合适的人。

i真心 2011-12-20 16:02

神马都是浮云啊，锻炼身体才是正道，每天两千米，50个仰卧起坐，一个月肯定见效。

fangthank 2011-12-20 17:10

这能管用吗？感觉有点不太靠谱啊，自己总结的？

jtsjm 2011-12-20 18:39

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brickpan 2011-12-21 01:17

这东西办法总是有很多的，但是实际有没用都是没人说的，多点锻炼肯定没错

chuanjiao111 2011-12-21 09:21

楼主说的都很对 关键是恐怕没有几个人能坚持下去哦

shao007533 2011-12-21 09:30

是不是真的有用啊练习一下了:excellence

道通为谋 2011-12-21 16:00

要想金枪不倒，就是要这样的练，钢铁就是这样练成的

linsong8782 2011-12-22 10:39

感谢楼主的无私奉献，我也去试一试，看看效果如何。:sleep :sleep

shuaichai168 2011-12-22 12:55

哎这些我都试过了，没什么效果，只会让自己射的更快，

648208653 2011-12-22 14:19

试一试还是好的。。不管是不是有用。。只能亲自做个试验

lisoxe 2011-12-22 14:28

这些方法就是练起来比较费时费心.要持之以恒才会起到作用呀.六神丸还是来的快些
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