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家常菜--红烧带鱼

[pp=btta]看不到图片啊，图片挂了。谢谢发贴支持。[/pp]+|Bi'RY;um[3_;A
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带鱼段们[img]http://img3.tianyablog.com/photo/2007/3/17/2921567_5438284.jpg[/img]
Q"B9sQ5L$o8[\ 内脏啥的洗干净，刮去鳞/这个只能在家吃吃，我们单位食堂烧的从来不刮鳞，受不了b wHE3B(yc^
[img]http://img3.tianyablog.com/photo/2007/3/17/2921566_5438284.jpg[/img].n4k(g9W7f?'b'ls7A
热锅冷油，下葱姜+带鱼段们稍微的煸一下[img]http://img3.tianyablog.com/photo/2007/3/17/2921568_5438284.jpg[/img];no8]"I
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放点酱油+糖+盐（少许）  还有少放点白酒[img]http://img3.tianyablog.com/photo/2007/3/17/2921569_5438284.jpg[/img]
E3e [|}dhQnBk 放点水，盖上盖子烧一下，把水收干 熟了就可以吃了 [img]http://img3.tianyablog.com/photo/2007/3/17/2921570_5438284.jpg[/img]
"bDMr)GP!@#N L^u1ZN OK了 可以吃了[img]http://img3.tianyablog.com/photo/2007/3/17/2921567_5438284.jpg[/img]N?eI"\s
另外 吃鱼类的好处 我也就不一一列举了 ![,WkLx3qy
大家没事的时候可以试试
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[[i] 本帖最后由 yookei 于 2007-3-18 10:16 PM 编辑 [/i]]