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海带结排骨汤[6P]

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!{0^@$P5I,ZG 烹制方法　
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材料：海带结（8块）、排骨（3~5块）、姜片、葱段、墨鱼干（1片）、薏米（1把）

kP/q2U;l8Jz 调料：盐
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1　海带切成段，打结成扭结海带。Y?(A5y)e

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2　排骨冷水下锅，放姜片、葱段，把排骨焯一遍。
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q8dT"T#] 3　墨鱼干洗净，泡10分钟，切成丝。mOl~E.vd!|

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b 4　排骨、薏米、墨鱼干、海带入砂锅，加入水，没过食材即可。\
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F*W#hx(`J/ut3oj 5　盖上盖大火煮开后转小火慢炖2小时加盐即可。

这里一道相当普通的家常菜啦，只不过在我这里很少人会放薏米和墨鱼干，直接用肉煮出来就很美味了。.mzXe ]-[;?:GS
海带是相当好的东西，好象内地里是吃不到的吧