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蹄筋烩花肉

[table=553][tr][td][table=98%][tr][td=1,1,245][b]推荐理由：[/b]
3}X{vp6a Z 软滑蹄筋，！甘香花腩，肉汁鲜美，令你吃不停口啊！~~~[/td][td=1,1,16] [/td][td=1,1,274][b]用 料：[/b]

L3WH_Sn r 花腩 | 250克5y M~ WAp^
干蹄筋 | 50克
:yDS"E uN 香菜、葱、蒜片、姜片| 少量
"oE/H:?x%P ? 盐、鸡粉、酱油| 少量 7MU-m/b*ie
[/td][/tr][tr][td][/td][td][/td][td][/td][/tr][/table][table=98%][tr][td][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/2.html][img=550,412]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/1.jpg[/img][/url][/td][/tr][tr][td]准备香菜、姜片和蒜片，备用。GT)`D0p E]
[/td][/tr][/table] [:Ag;SCNV

.XPJD{^JhL
U q [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/3.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/2.jpg[/img][/url]f^}2e#_
[/td][/tr][tr][td]先将花腩和蹄筋洗干净准备好，蹄筋要浸泡一个晚上，所以要事先准备好哦！~
*fW hu*aDv n{Jp [/td][/tr][/table],Q!b'P9P1A
P$sy-CC-dZ
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/4.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/3.jpg[/img][/url];zgAkT9zFu};x
[/td][/tr][tr][td]花腩肉切片，并拿少许盐腌约10分钟。
|F)g!aS1@5q] [/td][/tr][/table]CLdl
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-p#yZ-S{0G K [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/5.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/4.jpg[/img][/url]
M Ds [3jAR
h [/td][/tr][tr][td]蹄筋先用油泡约8分钟，炸至脆身。
DU9pL/O [/td][/tr][/table]Z;N Z:u?qn

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Fp:Y [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/6.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/5.jpg[/img][/url]
0P3NM2qcP TiLX [/td][/tr][tr][td]炸完后捞上，用清水浸泡，再加入少许白醋，可以令蹄筋更加软滑。*{1ML}a%h'HV${
]
[/td][/tr][/table]
V!N2P)PK^-lM#Ad2ID ,U/q&A6W1B%~!LX
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/7.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/6.jpg[/img][/url]$D2t'Nb(a4Sf
[/td][/tr][tr][td]花腩肉也要用约120度的油泡一下，会更加香口。)hVv~ w C![?
[/td][/tr][/table]znxsx9i
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3`7V kF3P [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/8.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/7.jpg[/img][/url] \'IU;@:b(Y)[
[/td][/tr][tr][td]另起一锅，放入葱，姜片和蒜片，爆香O0\(W e-S,w{\ Wk
[/td][/tr][/table]
?.\"krK*T"E f;q*~r1lJG!b5W3K
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/9.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/8.jpg[/img][/url]
Ar]&h_-dn C_ [/td][/tr][tr][td]爆香后，加入花腩肉片，一起炒。加入少许盐、鸡粉和味精。炒约2分钟，再加入生粉水，炒至干身，就可上碟了。1nd7e5k/o;M7c
[/td][/tr][/table]
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+Hi)w.xB;~6L\ [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/index.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/10.jpg[/img][/url]
~DPK.j3YMX0?o [/td][/tr][tr][td]再拌上香菜作为装饰，软滑香喷喷的蹄筋烩花腩就搞定啦！~I~v*I.A#wY
[/td][/tr][/table]

我好象闻到香味了,就做法有点麻烦,想吃啊!

一定是配白饭吃拉,还是看别人做自己吃好哈

喜欢吃肉哦,看着就有胃口.好香呢.图文并茂很容易学的,试一试哦.