kiki2011 2014-1-6 14:42
二〇一三年终私房菜馆食神大赛--三鲜冬笋丝(5P+3P验证)
美味的冬笋上市咯7S3q|o+p
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呵呵 味道很鲜美
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抽空去了趟菜场
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买了些 做了自己拿手的菜肴
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名称:三鲜冬笋丝
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口味:微酸甜 爽口
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主料:冬笋丝
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辅料:肉丝 香菇丝 胡萝卜丝 青椒丝 姜片4VZ6]`"S-G!R
做法:j'f!c3ULQ
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先把各种食材 清洗 切丝 装盘
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小火加热铁锅 倒入适当食用油 rS)Bm
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等油热以后 先把肉丝放入翻炒 等变色后起锅装盘备用
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让后把冬笋丝 香菇丝 胡萝卜丝 入锅猛火翻炒
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翻炒至笋丝变色 加适当酱油调色 根据个人口味放盐 糖 醋调味
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起锅前3分钟 放青椒丝 少许味精 滴几滴香油c5drqWXg z3Fq
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即可出锅 装盘
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一盘酸甜爽口的冬笋丝就可以享用咯A:RH$m7Xs
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个人点评以及注意事项:
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烹调中 注意炉火不要太大 翻炒时间不宜太长
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[[i] 本帖最后由 kiki2011 于 2014-1-7 21:38 编辑 [/i]]
yugfshf 2014-1-6 16:52
冬笋很提味道,就是有点小贵,其实放点茭白丝也不错,很好吃
kiki2011 2014-1-7 22:06
强烈感谢管理员 wj无为对我耐心的指点
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终于学会了发图 让我完成了此次食神比赛~ :s_5:
33哥 2014-1-11 09:22
个人对炒菜是没什么天赋的,所有的菜都是一个 模式。