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木瓜鲫鱼汤[7P]

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烹制方法　
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U"S,Q9e.qO 材料：鲫鱼、木瓜、姜片.` M1\,i:up/w

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1　鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，用厨房纸巾擦去水分。
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gRaG$u@'i.L 2　木瓜洗净去皮去籽，改刀切成厚块。l }%r?xc4K0Etw5n

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fkB)~BrTZt0t-B,y)R 3　锅中倒入油烧至7成热时，将鲫鱼放入，煎至两面微黄。
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4　倒入开水大火煮至再次沸腾。&vZ6y:JQ/u'g:V)V

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5　将鱼和汤小心的转入沙锅中，下入姜片、木瓜。
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\+R,WoSq 6　转小火，盖上盖子煲1小时，食用前加盐调味即可。

这个菜看样应该不错，很补身子的，还有是不是给下奶的人喝的啊，

木瓜和鲫鱼还能这样做啊，会不会腥气重一点呢，先学习一下。

这个用来养颜补身是个很不错的选择，不知道孕妇能不能吃，老婆怀孕3个月了想做给她吃

很补身子,不错的选择，先学习一下。:excellence

这个是美女最爱的食品，身材更丰满。。。。

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学习了，回家做给老婆吃，吃了才丰满，老公喜欢啊。谢谢楼主。

这个做法应比较有营养，看看就能学得会，我来做一回试试