chenyehong 2014-2-28 19:37
小炒黄牛肉【6P】
小炒黄牛肉的做法[size=12px][i]1.[/i][float=left][size=12px][size=14px]牛肉要买里脊牛肉,没有筋和膜的牛肉适合小炒[/size]K#LcO8@%O8Z
[size=14px][img]http://site.meishij.net/rs/63/178/1857063/n1857063_86688.jpg[/img][/size]
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[size=12px][i]2.[/i][float=left][size=12px][size=14px]横切牛肉,切肉的时候要跟肉的纹理呈90度,肌肉纤维被切断,就会比较嫩[/size]+E9||!],zf
[size=14px][img]http://site.meishij.net/rs/63/178/1857063/n1857063_89849.jpg[/img][/size]
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[size=12px][i]3.[/i][float=left][size=12px][size=14px]红尖椒、野山椒、姜、大蒜切好备用[/size]8g*l~G5s^#A.r3?D
[size=14px][img]http://site.meishij.net/rs/63/178/1857063/n1857063_35383.jpg[/img][/size] ^kh(C;XU
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[size=12px][i]4.[/i][float=left][size=12px][size=14px]先把牛里脊肉用生抽、盐、鸡精、耗油腌制一会,牛肉通过腌制可以保存水分,这样炒起来的牛肉特别嫩[/size]S~T4M1[}!z
[size=14px][img]http://site.meishij.net/rs/63/178/1857063/n1857063_07957.jpg[/img][/size]y%[&o?kG$q$J
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[size=12px][i]5.[/i][float=left][size=12px][size=14px]热锅冷油,加入大蒜生姜煸锅油炒香以后,牛肉下锅快速翻炒,肉变色以后盛起来,红尖椒、野山椒下锅,炒出香味以后,牛肉再下锅,一起快速翻炒[/size]
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[size=12px][i]6.[/i][float=left][size=12px][size=14px]最后加少量的盐、老抽调色,最后放鸡精出锅,上桌[/size]pWoDQ0^
[size=14px][img]http://site.meishij.net/rs/63/178/1857063/n1857063_66362.jpg[/img][/size]