xuhuijie150 2017-2-13 12:22
手淫成瘾了怎么办啊
本人男，今年22，差不多8年手淫史
之前没有现在这么频繁，一周两三次，现在一天一次，有的时候不自主的自己去撸
现在腰酸，有的时候撸的时间长了小肚子特别疼，小肚子左边也疼
现在好怕自己戒不掉了，越陷越深
哪个大神能支支招救我一下
感激不尽
:cry :cry :cry :cry :cry :cry :cry :cry :cry
dewc15129 2017-2-13 12:36
我觉得用不着刻意的去戒，你越是想戒越戒不掉。
最重要的是要让自己的生活充实起来，把每天安排满，要有生活上的目标，这样就不会花太多时间想着撸了
pitoushi4255 2017-2-13 18:20
找个女友或者炮友就会好了，不能太频繁，小身体不要了吗？
alicefeng 2017-2-15 23:19
一天一次这个年龄段正常，激素水平在那里摆着的。不过撸管如果占用太多时间和精力就太对不起人生了。可以试着运动健身或专注其他感兴趣的事情，把注意力从这个上面转移开。
至于LZ撸的时间长了小肚子会痛这个症状比较奇怪，建议去看看医生吧。
tian_飞灰 2017-2-17 08:33
不要想着戒太久，就想着几天不撸。明天再说，一天还是可以坚持的。
Chanesepanda 2017-2-21 21:19
我觉得只有剁了吧！至于剁手还是剁那个，你自己估量了:loveliness:
饕餮空 2017-2-22 01:50
你自己看着办吧，尽量减少就好了，不需要有太大心理压力
2372650626 2017-2-24 17:38
只能靠你的意志力了，其实我比你还要频繁
.
大宝柯哀 2017-2-25 18:33
个人经历就是多和朋友出去玩，尽量不要让自己闲着接触h东西
xforce 2017-2-25 23:42
找个女朋友；让自己忙起来，尽量少接触色情类的东西，实在不行，试着转移一下注意力
天桥底下说书的 2017-2-26 00:08
去嫖娼吧小伙子，这样就不会撸了，不过到时候估计你得想办法戒嫖了。
feelbad 2017-2-26 22:11
说老实话，这样的频率，对你以后不好啊！时间长了，早泄是必然啊！你上微信上关注一下“铁牛”，照着上面的方法锻炼去吧！
-----一个已经无法回头的过来人。
shenuy 2017-2-26 22:12
运动 把自己搞的很累 找一些追求 比如专注于游戏，股票，女人，钱
pc9988 2017-2-26 23:03
一天一次，没啥不正常的。楼主没做啥体育运动才会这样。多吃点蛋白质的食品，鸡蛋是最廉价的，一天吃2个就行。另外适当做点体育运动，如快走、跑步、爬山；游泳这样就能保持良好的精神状态说不定离找到对象的时间不远了。
qwe29556526 2017-2-28 09:35
把一天的时间排好了 就没空SY了
13542606058 2017-2-28 16:17
我22的时候也这样，一天几次，现在28了，也是忍不住打，不过现在真的打一次以后几天都不想看到女人
ati220 2017-4-1 03:28
一天一次这个年龄段正常，激素水平在那里摆着的。不过撸管如果占用太多时间和精力就太对不起人生了。可以试着运动健身或专注其他感兴趣的事情，把注意力从这个上面转移开。
至于LZ撸的时间长了小肚子会痛这个症状比较奇怪，建议去看看医生吧。
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