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查看完整版本: 秋葵烘蛋

qwin 2007-12-26 12:25

秋葵烘蛋

原料:
6~M7d.uP.SD&Cd 秋葵 ---------- 8 – 10 个 ( 秋葵又名羊角豆)
F0^ P,M9ySq@sV
\b+[T)C],GaIF 鸡蛋 ---------- 4个1U)W)B8Ip
Wq#CEY&tJb$M
椰浆 ---------- 2汤勺 (可以用牛奶代替)
,USK+hMr6i
W7A9}+J;~2E g 韩式辣酱 ------ 2茶勺 (也可以按各人喜好添减)
,zN6nr6P6d'Z
'jW[O[d? 植物油 -------- 少许!oW)\k `7fa8g/t
FPAM&H5iD
盐 ------------ 少许5s0Q&NX7z6ma |

"dm.W3H r-z&T2S [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071225150046502.jpg[/img]
`c(i O4? 9g,jk@B#t:We?[
做法:r9s,A"A\
将辣酱和椰浆(或牛奶)混合均匀。8l*}3w:q*Hcu&d
9n@;U6\%Uf^,_ z
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071225150350421.jpg[/img]
)[3m9J#f.{ @A`9@ c Z.x,AP
鸡蛋搅散打匀,加入辣酱椰浆,搅拌均匀。
't a \xM |"Ki}*[
M5q!R i-DM d [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071225150432748.jpg[/img]
HVf q pA9]r
y?+W?9aV~ 秋葵切厚片,热锅后用少许油稍微煎一下。可以加一点盐入味。2J7Q!\@'wK,Bh

'l c:C&S(rI:@a 火力转为小火,切记用最小的火力!倒入鸡蛋。5y5uJ(~ g(qu:x

!q3?e r-O*oZ] g] 盖上锅盖,闷15分钟左右。6e/I'S4E'~\%D

,hNc7`aiu#cdl 鸡蛋凝结后,用炒菜铲子改刀成大块,少许撒一点盐,翻炒一下,即可出锅
'O'P E?w }
1Y+@;y^s [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071225150457199.jpg[/img]%BK(x|!X$N
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071225150555945.jpg[/img]z/e"~aWKlI4HA-a

f)XRC M [[i] 本帖最后由 qwin 于 2007-12-26 12:28 编辑 [/i]]

0wei 2007-12-26 12:45

估计用咖喱也是可以雷同方式做出这到菜吧:excellence

parpar 2007-12-27 22:43

its easy n delicious, thks a lot
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