qwin 2007-12-26 12:25
秋葵烘蛋
原料:
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秋葵 ---------- 8 – 10 个 ( 秋葵又名羊角豆)
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鸡蛋 ---------- 4个1U)W)B8Ip
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椰浆 ---------- 2汤勺 (可以用牛奶代替)
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韩式辣酱 ------ 2茶勺 (也可以按各人喜好添减)
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植物油 -------- 少许!oW)\k
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盐 ------------ 少许5s0Q&NX7z6ma
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做法:r9s,A"A\
将辣酱和椰浆(或牛奶)混合均匀。8l*}3w:q*Hcu&d
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鸡蛋搅散打匀,加入辣酱椰浆,搅拌均匀。
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秋葵切厚片,热锅后用少许油稍微煎一下。可以加一点盐入味。2J7Q!\@'wK,Bh
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火力转为小火,切记用最小的火力!倒入鸡蛋。5y5uJ(~
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盖上锅盖,闷15分钟左右。6e/I'S4E'~\%D
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鸡蛋凝结后,用炒菜铲子改刀成大块,少许撒一点盐,翻炒一下,即可出锅
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[[i] 本帖最后由 qwin 于 2007-12-26 12:28 编辑 [/i]]
0wei 2007-12-26 12:45
估计用咖喱也是可以雷同方式做出这到菜吧:excellence
parpar 2007-12-27 22:43
its easy n delicious, thks a lot