潇洒六郎 2017-12-8 15:44
不要光想着时间多么长，放松，慢慢体会做爱的美妙，可以多做点抚摸，亲吻。都可以延长时间
A880496 2017-12-8 18:55
我也是 手淫十几年了 现在阳痿早泄 唯一的办法就是中医调理 加上自身调节 多休息 多运动 饮食均衡 杜绝手淫 节欲一年以上 自然体力 肾气就回来了 不过就算好了 也要注意分寸 毕竟不是以前了 肾脏都是越来越虚的 就算养好了 也不能跟同龄正常人比的
jiandanzjz 2017-12-9 10:56
去健身房锻炼，尤其是深蹲，三个月后再说谢谢。一分钟先生变成2小时先生，就是这么来的。
huanggou3 2017-12-10 13:04
回复 1楼 的帖子
不存在的，我手淫次数比你还多，现在基本干一次都能坚持个一个多小时，有时候两个多小时都不一定能出
绝对诱惑 2017-12-10 14:30
把手动频率降下来，每周控制在1-2次，坚持运动。别没事就用药，很多都是提前透支而已，身体是革命的本钱保养才能久远
腰上系铃铛 2017-12-13 22:24
用秒来计算啊，我去，我一个同学两分钟我都觉得很快了
chengmengll 2017-12-14 20:22
阴茎背神经阻滞术
推荐行阴茎背神经阻滞术，利多卡因1支，1ml注射器1只，具体操作百度，此方法有风险，请谨慎操作
chadschan 2017-12-14 20:23
强身健体是根本，把体能练好，核心能力提高些，状况会慢慢改善的
at_acb 2018-1-10 02:04
首先你得搞清楚是什么方面的敏感？
我开始也是时间短，不到3分钟万事，不过那时候精力充沛，能连着做好几次，所以老婆说我质量不够数量凑齐
后来我发现鸡鸡对温度敏感，用手撸或者老婆用嘴，好长时间都射不了，但只要一操逼就不行，因为屄里面太热。
于是我就锻炼鸡巴的敏感度，方法是用一冷一热两杯水，温水大概50度左右，用手背试着能忍受就好，凉水是自来水加冰块，交替让鸡巴泡，效果极其明显，不到一个星期你就知道了
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