591101ls 2017-11-23 13:31
野生竹荪冬瓜珍珠贝汤[6P]
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/recipe/l/db/4f/1200091_0716e6.jpg[/img]
0Tka[6nI0wd
?:T5Ba_ ej0[
烹制方法:.V/CW
s vNali"j
主料:野生竹荪 15克 猪里脊肉 300克 珍珠贝 80克 冬瓜 350克
)`P.V)m5tu
辅料:油 适量 盐 适量 姜片 2片8S@;}9s;N-~X
M(t+A0\3d$I
['b1a1q1p~@
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/d4/7a/5667540.jpg[/img]
#z6iI&Jrh;QB
y}Y4O1gU
1 .野生竹笋泡发,择洗干净。切段待用。"_%Y7r8jESH
5g%gr_-^.Y6{9ev
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/d6/7a/5667542.jpg[/img]
%j0h\;i6NP.q
y
Xf
ZW\6[K_WW k
2 珍珠贝用清水泡发一下,择洗干净,里脊肉择洗干净,切薄片。;W7D?;f Q@
K$t
P3w5cf{||
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/d7/7a/5667543.jpg[/img] o8o1w:B8v4YW(Vy1A
*qgh3Z3Ke%U(]
3 坐锅煮开水,放入肉片、竹荪焯烫一下,捞起待用。(j`'hgs1YLU
E-S q/\8v4Y
F S*l6K
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/dc/7a/5667548.jpg[/img] 4V.|W g_/c%t|Nb
2t|2YB0AV!G
4 坐锅煮开水,放入珍珠贝、肉片、竹荪和姜片,盖锅盖,大火煮滚,转文火煮30分钟。cx n,g1T.b3x
&C1bY:S#W'b"O
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/de/7a/5667550.jpg[/img]
(k
Q0m6Q7MkChY
u
W#},s'E#S.s6fI
5 放入择洗干净切块的冬瓜煮熟,放入食盐调味,熄火盛出即可。
pppyaiuu 2017-11-25 12:26
肉+贝类的甜美,竹荪的鲜,完美,就是比较难处理啊
aspire5500z 2017-12-1 20:28
不得不说,这个照片拍的真不错,里脊肉拍的如此粉嫩,看着好有食欲,色香味俱全了
朝天一棍2008 2017-12-1 21:51
珍珠贝肉具有平肝潜阳、安神定惊、清心明目的食疗功效。用它煮汤,入口极为鲜嫩爽口,味道绝非其他贝肉可比。