xt1234 2018-2-2 21:23
香蕉鸡蛋饼[12P]
工艺:煎
难度:初级入门
人数:3人份
口味:果味
准备时间:5分钟
烹饪时间:<10分钟
“前几天刚刚买一堆水果,这几天又闹着减肥,别的水果都可以晚上吃,唯独香蕉不行,热量太高估计还有增肥的可能。冥思苦想做了这个香蕉鸡蛋饼做早餐,既解馋也不担心长肉,美哉!”
主料:香蕉2根鸡蛋2个面粉300克白砂糖30克水250克
辅料:色拉油5克
香蕉鸡蛋饼的做法
1. 备好食材
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2. 鸡蛋打到面粉中,加白砂糖和水
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3. 搅拌均匀
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4. 香蕉剥皮,用茶匙按散(也可以用料理机打碎)
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5. 将香蕉泥加到搅拌好的面糊中
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6. 搅拌均匀
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7. 电饼档刷油预热,舀一勺面糊在电饼档开始煎
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8. 一面煎好煎另一面
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9. 成品图
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烹饪技巧
面糊如果干了不易摊开的话就用筷子轻轻拨一下,散开一点。或者也可以加点水,面糊稀点煎出来的饼更软。
ts0002 2018-2-4 10:50
面里放入香蕉,是很有创意,味道应该不错,有时间想尝试一下。
rbkai9 2018-2-4 14:18
其实印度飞饼蛮好吃的,不单单有香蕉,最喜欢牛肉鸡蛋飞饼
MENGHUAN 2018-2-4 15:26
不错的创意,当作早餐吃,应该比较小资,特别是小孩子会喜欢
20130721sina 2018-2-4 15:55
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dx1117 2018-2-14 21:50
这个鸡蛋饼看了就好吃,加了新鲜的香蕉,太棒了。不知口感如何,谢了。饭后甜品。
uuarch 2018-2-15 06:46
有創意地號料理:excellence
應該可嘗試加膨鬆劑用炸的
岛国之祖 2018-2-19 06:20
看起来好好吃的样子!好想试一试啊,只可惜,我家没有打碎机,真的好遗憾啊!
xingxing1145 2018-2-19 10:19
看上去挺不错的,应该很好吃,准备自己动手试试
旧人不必等 2018-2-24 16:33
标题
这个可以当早餐也可以是正餐,煎饼最重要的就是油温要控制好,不然容易粘锅变焦,影响吃的口感
15140845045 2018-2-24 22:20
准备试试看看好吃不,有机会,按你的步骤做做
wwcd928888888 2018-2-26 17:30
香蕉鸡蛋饼,没有吃过。鸡蛋灌饼到是经常吃到,平民的小吃
qianaoxiang 2018-2-26 23:00
这个 给宝宝吃 可以呀 小孩一定 喜欢吃 但香蕉不细腻了 怎么弄成蓉呀
apolloggm 2018-2-27 12:38
作为宝宝的辅食也不错。看起来非常好吃啊。
chen178 2018-2-27 22:44
煎饼里面融入了香蕉,口感一定会变得更好,而且有水果的香味,真的是很有创意。