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雨之夜 2008-2-10 20:48

美味早餐卷出来肉松蛋卷

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[size=3]美味早餐卷出来肉松蛋卷[/size][size=3]  Zoe的工作与美食有关,她喜欢四处觅食和下厨煮食,常常在家自得其乐地研究新菜式,肉松蛋卷这道美味营养的点心,便是Zoe的最新挑战。肉松蛋卷烹调难度不高,但煎蛋饼却需要一定技巧,想以美味的肉松蛋卷做早餐,就要和Zoe学几招了……[/size]
f-I"fF%X!Zl%AOi [size=3]  [b]烹制材料(两人份)[/b][/size]w4FZb/K
[size=3]  材料:[/size]
-h:o8x&wG ] B;|,~R [size=3]  鸡蛋(2只)、面粉(2汤匙)、猪肉松(4汤匙)、蛋黄沙拉酱(4汤匙)、油(4汤匙)[/size]$P+w._6Jfk8t
[url=http://eat.sina.com.cn/art/2007-09-27/093532654.shtml#page_pic][size=3]G/b4E'ug [
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/I(N%H+k^+c5n?U [size=3]第一步[/size][size=3]  1 鸡蛋打入大碗内,加入2汤匙面粉和1/2汤匙油,用筷子打匀做成蛋糊。 [/size]
Lk M]K1cUf H-c2E [url=http://eat.sina.com.cn/art/2007-09-27/093532654.shtml#page_pic][size=3],e0Z [9V0M
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[size=3]第二步[/size][size=3]  2 旺火烧热干锅,注入5汤匙油烧热,倒入一半蛋糊,抖动油锅直至蛋糊摊平、摊匀。 [/size] B+anCm
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uj+Q*e7Zy Lr_0qz [/size][/url]
NR{\X'diX!r;b [size=3]第三步[/size][size=3]  3 以小火慢煎蛋糊,待蛋糊底部凝固可铲起,就用铲子将蛋饼翻面,煎至双面呈金黄色,便可盛起。[/size] OK1^W5K?*Y0y
[url=http://eat.sina.com.cn/art/2007-09-27/093532652.shtml#page_pic][size=3]q%^xT8| H@9H
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[size=3]第四步[/size][size=3]  4 倒入剩下一半蛋糊,煎至蛋饼双面呈金黄色,盛起摊凉待用。 [/size]
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[size=3]第五步[/size][size=3]  5 蛋饼盛入碟中,在蛋饼上均匀地抹一层蛋黄沙拉酱。 [/size]
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@ w.x3N d8N [size=3]第六步[/size][size=3]  6 再洒上一层猪肉松,将蛋饼卷起来,对半斜切成两份,即可上碟。 [/size] A"\@iA
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[size=3]完成[/size]

mingong 2008-2-10 22:42

看上去很好啊~
HG_u |*X 鸡蛋好弄,就是肉松有点麻烦。

youwontdie 2008-2-11 06:03

够简单的,是很适合早上起来做一下,特别是周末

ytkk 2008-2-11 13:51

美女介绍的东西啊 ~看起来很美味啊~红心支持了
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