轻轻的走过 2008-2-28 18:17
黑椒锅烧羊排
[img]http://www.gdbt.net/forum/attachment/Mon_0802/154_83199_7139da83320236e.jpg[/img]#c:uB+C{5Z
bF
【材料】:RZ+Tm
Is
羊排(斩4吋长) 500克vV WN9r)T,J:YK
r`
d:d xd2P ~m
【醃料】:3S~hka;w?
黑胡椒粉 1/2大匙C8y8D;jh2a
鸡蛋 1个
6fnB nBX)Q$~
蠔油 1大匙QBz8`
S;N t"@
绍兴酒 1大匙7xh/IOBS][jc
麻油 1/2大匙
pt*s[*z
盐 1/2小匙
J]-Nw-u
粟粉 2大匙
vSE M7wX']
鬆肉粉 1/2小匙
,l+mH/VJMz;n
g-O)qo gZN1g
【调味料】:-zKcv1p-[D*O W
牛油 1大匙
{^5|8n&T
咖哩叶 20片
(}!a ?S9|)PB
蠔油 1小匙
8wYfL H
黑胡椒粉 1/2小匙
.r*dG+m&]aj
P%iH.DyJ!C
【做法】:
:mD @5n;G @?y
1. 將羊排斩块,洗净,沥乾水份加入醃料拌匀,醃至1小时。
!CS!Oy'[5x:S
2. 烧热適量的油,把羊排炸至金黄色后,捞起沥乾油份。
u}T6yaIN.G
3. 慢火热鑊,加入牛油、咖哩叶炒香,倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。