LEVEL 4(野外探险家)
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小 发表于 2008-7-5 07:59 只看该作者
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家庭美食——虾籽焖豆腐(图文讲解)
豆腐的做法比较多,对身体也有益,多吃无妨。今天就给大家上个虾籽焖豆腐。一般虾籽豆腐是不放菜的,为了哄女儿吃点菜,就加了些白菜叶。
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4 m- w( m! Y% r8 x2 N& |1 G原料;豆腐一块,虾籽半两。 / S. r* k- B0 B- g- K2 E! _
8 R0 Q# l- B3 V# B7 K) I辅料;葱姜蒜各少许,料酒、盐
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豆腐切片,白菜切块 : b" }3 ~1 g' V2 T
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将切好的豆腐片入冷水锅内煮至出现蜂窝 + {& v9 ]6 J3 W6 ?. d: I
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不要捞出来,否则会粘连。炒锅上火放油,炝葱花,烹入生抽、料酒,放姜或姜汁,随下虾籽
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待汤开后,捞出煮好的豆腐放炒锅内 ; q$ G y' y! ^4 }
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轻翻一下,加水至菜的三分之二处,盖上锅盖,先大火后小火焖3分钟
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开盖用盐调味,放入白菜叶翻炒几下,收汤 & ?! x# G6 m5 @, T
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% }# l/ }5 e7 i8 c放蒜片,出锅,装盘 0 W* a" h& F, S! l
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8 ?! O' b8 A$ w" z" A. `近看 , H$ H* c5 T9 T
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- \4 X5 C9 o* h; f% z8 \虾籽均匀的附着在豆腐上
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j& A! R! _4 y8 c0 ~这个菜比较入味儿,营养也丰富,诸位可以试一试。没有虾籽可以用蟹子,都没有的话,虾皮也将就,但要注意不可多放盐(因为虾皮本身较咸)。如果是为了招待客人,可以将豆腐切成菱形或正方形的片,比我这个美观的多。
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