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灵芝鸡汤
灵芝鸡汤的制作材料:! N* e [# _7 ^( _* t' i2 @
主料:赤灵芝30克,鸡1只0 E' z5 |- k, E/ f G0 c9 ^# h8 E* A
辅料:淮山20克,杞子10克,桂元肉15克,去核红枣数粒( a A$ Y! h9 W% F7 H* o) }* w
调料:陈皮1/4个、罗汉果1/4个
, _) G& e3 j& q S9 _灵芝鸡汤的特色:
* ^. U* N9 N" _/ h: r/ p* S增强免疫力,调节分泌,防止衰老。
/ V8 C% w) w* N6 b灵芝鸡汤的做法:
. V9 O8 ~2 e& H: W& y3 [3 x: F! I(1) 鸡去皮洗净,出水,备用。
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2 f2 s, O8 Z6 N' B* o7 [(2) 陈皮浸软去果瓤。
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(3) 锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。
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# N2 ^' d( h0 Z' _$ p贴士:灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。