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[炖汤] 胡萝卜煲排骨

狼来了123

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1楼 大 中 小 发表于 2008-9-3 13:03  只看该作者
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胡萝卜煲排骨

维生素、蛋白质的最佳组合
" C0 ^: `8 y; t4 I% q5 o
1 A6 D5 v9 [8 b: r, X  I( O) F一、材料, Y2 q7 Y- {& Z) E1 F0 u/ X
' D( Z6 c  G5 Z# o; U7 s
胡萝卜200克，排骨400克，陈皮，生姜少许。1 B' n& L$ A3 `3 [" F: I

% y! @! q& p; j' H0 ]0 U/ B二、制作
8 J. ?; a0 ~7 R1 u; a% K# |- Y* e+ K" Y- M
1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩件，备用。1 o. {/ @+ x. G0 O' d
; Y% u8 Y4 y& ^% c! h, c
2、在瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，改用中火继续煲2小时，加入盐、少许味精。

点此感谢支持作者！本贴共获得感谢 X 3
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家常菜土豆红烧排骨 胡萝卜煲排骨
狼来了123

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2楼 大 中 小 发表于 2008-9-3 13:04  只看该作者
简单了一点，但对于办公室人员来所比较实用，希望大家喜欢

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yxn123456

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3楼 大 中 小 发表于 2008-9-3 16:04  只看该作者
这个菜营养价值高，又这样简单容做，可以一试．支持你．

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whywhywhy0

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4楼 大 中 小 发表于 2008-9-4 17:39  只看该作者
简单易学，制作方便，材料好买，营养丰富，如果再多点图片就太完美啦！谢谢大大的每食！

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