肉馅放入大碗中,加入姜末、葱末、香油、十三香下、罐装鸡粉、料酒,注意不要忘记加盐,根据自己口味的轻重适量放置,搅拌~~
0 J8 \0 ^/ \: w$ `. K( \
& O. [: ~7 N3 v8 I* H
]& N- \* Y4 l+ t5 e( V! x* z9 w9 I/ Z4 L
然后加入鸡蛋(准确的说应该是蛋清)、淀粉、少量的凉水(放入凉水不要一次放入,而要随着搅拌分多次放入)继续搅拌~~
" V5 k2 R$ G+ I6 D4 t
9 f3 N: p& ~3 W# a8 N
- C0 k9 q1 u8 f! k& V5 q/ t$ l
1 R& X P1 h; }0 u用筷子顺时针搅动,只可顺一个方向搅,将肉馅搅成肉稠粥状即可。一定不要偷懒哦,只有这样做出的丸子才光滑松嫩
$ Q# S; p$ g L3 _
5 U! m7 w( E2 Q x- F) L
3 s T. H+ e; ~' d7 e r5 R) S! \- ?% O* O3 j6 n
冬瓜削去绿皮,切成薄片。
1 s% m. A/ H9 T, d
& ?/ S) Q5 H6 M- {& d& w
* Q) Z" Q: H. h* {0 ]: J+ T% p+ _
把肉末挤成个头均匀的肉丸子,随挤随放入锅中,丸子下锅时要用凉水,不要等水开时才下锅。待肉丸变色发紧时,用汤勺轻轻推动,使之不粘连。
2 ^/ c/ L+ M" U3 ?& P+ |
+ U- x# x2 W5 X$ H$ O& }, @ 丸子全部挤好后开大火将汤烧滚,放入冬瓜片煮5分钟,调入盐、胡椒粉把汤味提起来。
" c. u! ` ^6 D; A/ e4 {
. L% o& `+ e3 w I' A4 M/ n
4 l+ b7 t3 F8 X2 t' K* Y" o) d+ x& E6 f
最后放入浸金装鸡粉,滴入香油即可起锅。
: n0 Y q/ l; q/ l6 c
$ X; k4 [3 ]7 c: }5 M8 z2 V
- d4 U) x, f( P8 i, D- b1 O) x0 E$ R1 F3 p) @6 L3 E: w7 H
一锅让人流口水的冬瓜羊肉丸子汤就做好啦!盛到碗里,开饭喽~~~
9 o9 l7 L h5 M0 P* u( q
! @) H4 Y1 @7 g* G/ p" b8 B& k
7 Q: ~' ]# i& c5 a
3 d+ W w* S( l+ {9 u- [. S 特点:浓香不油腻、喷香可口。
/ \2 W8 g! ]3 ]/ S/ n" \
2 t V7 r7 D3 E 健康贴士:冬瓜性味甘、淡、有利尿、清热、化痰、解渴等功效,其中糖类,维生素含量均较高且不含脂肪