' z( T2 h  r9 B6 y3 }
7 M- h& W( L0 N: l7 U: H原材料:" L" M  D+ e% @
豆花、番茄、柠檬、食用油、盐、鸡精、白糖、水淀粉
$ }$ k$ Q  \/ m  \1 S, c4 Q' G9 s" A4 a# H7 y) }4 M6 S7 X+ [7 R. D

7 W0 C3 S7 ~5 G$ b/ A  B! s4 `
* g2 U# V7 n5 R3 d+ w% U& \& S1 f制作步骤：% ^# Q& I' O8 n6 V- h$ h3 W
1、将番茄去皮去蒂切碎，柠檬洗净切片，去籽备用。
8 B/ A# F4 q; }9 c) j' _3 H2、炒锅热适量的食用油，倒入番茄碎炒至翻沙。3 b$ I0 M: i/ _9 @1 @  S+ Z
3、倒入豆花，煮开。
4 Z$ S/ B( q) U* e4、煮开以后转小火，加入柠檬片，加盐、鸡精、少许白糖调正味，勾芡，起锅~！（中途轻轻顺着锅边至锅底翻动豆花，2、3次就好，避免把豆花翻得很碎~！）" q* A% U# m* \: `, g3 u0 `# s# P3 Y+ ]
% F4 l( s! T3 n  o

8 `' \" @3 x! C( H# b! |; ^
% K# p! ~- n8 j) s/ ~4 ^% K$ o( h5 j  O# r/ X9 I# z% l9 b. }2 H

# T8 s1 t* S# B3 p  @/ t8 N( O$ \! l柠檬小姐的简介：
+ f9 x4 j+ t( y, vLemon柠檬芸香科植物黎檬或者柠檬的果实。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，困此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道物酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。& K/ ^1 ~5 D  S' i" _/ L. x
营养分析：
( }& e. ]% e' Z) R( \3 G; _) L$ }& f1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的细菌杀死；
% k  B* I; b; ^& k) C. T1 K2. 柠檬富有香气，能祛除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩，柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，柠檬在西方人日常生活中，经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等；; @9 M6 p5 W9 I( H3 b7 K% @, M0 l8 `
3. 柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉，所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小；
/ T2 z/ s6 t' ~1 B% P0 D2 p0 Y4. 吃柠檬还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死，柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%～71%，具有止血作用；
; \/ \) s/ a- {" ]3 m5. 鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用；
/ ?5 P, x3 D( u8 a7 {. a6. 柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用，因此柠檬是适合女性的水果。
6 t9 s: N7 j. y, X: K5 K% g5 t食疗作用：
! p( T) M; S9 `4 A2 ~% Y柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经；* z5 x* ]6 w  n# M
有化痰止咳，生津，健脾的功效；
: i7 y+ `7 g4 ?7 {主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。
# U! l% e- I- C( |* i) H相关人群：5 }4 s- l# x- y0 ]6 _
一般人群均可食用
  \, i, E; l: N& G7 T1. 暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压、心肌梗死患者适宜食用；0 O" O; x, K8 @; Q- S" E5 m, V: \
2. 胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。
: f# }" _$ n% [

天啊，这样能吃吗，楼主的口味还真的是特别哦