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[主食] 雙菇蛋炒飯[8p]

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雙菇蛋炒飯[8p]

雙菇蛋炒飯(8p)
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雙菇蛋炒飯/ \5 n  C; p4 p/ s
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    別看蛋炒飯用材簡單,烹調快捷,但要把飯粒炒得金黃誘人,蛋香四溢,是非常考人廚藝功力的。嫻嫻今天做的主打菜,是在蛋炒飯中加入了雙菇,香菇嫩滑鮮美,茶樹菇爽脆無比,熱騰騰、香噴噴的炒飯一上桌,可以讓你連吞三大碗,哈哈!
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    烹制材料(兩人份)
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4 t- d6 D1 o8 k$ u4 Z    材料:鮮香菇(100克)、茶樹菇(100克)、瘦肉(150克)、白米飯(2碗)、雞蛋(2只)、蒜末(半湯匙), h5 f4 [2 f! u- Q% U
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    腌料:料酒(1/3湯匙)、海天特級金標生抽王(1/2湯匙)、生粉(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)
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6 b3 c5 n7 n4 F: G9 B6 L    調料:油(4湯匙)、海天特級金標生抽王(1/3湯匙)、鹽(1湯匙)、雞粉(1/2湯匙)3 B4 [0 f4 q2 b9 C7 e' y1 Y$ u  L
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    1 瘦肉洗凈,切成細絲,加入腌料抓勻,腌制30分鐘;雞蛋打入碗內,攪打均勻待用。 7 a% h+ k* u. G8 V+ G+ _
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    2 新鮮香菇洗凈,去蒂切成條;茶樹菇取根洗凈,洗凈切成段。
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' E8 y( g6 {* Y! D' J, P, J% A  n6 l9 P    3 燒開半鍋水,加入1湯匙鹽,放入香菇和茶樹菇焯30秒,撈起過冷河,瀝幹水待用。
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) |  y, f% X! _; e" c# v! \" o    4 燒熱2湯匙油,炒香蒜末, 倒入瘦肉絲炒散至色稍白,倒入香菇和茶樹菇拌炒15秒,盛起待用。
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/ m' |! k6 g6 L    5 續添2湯匙油燒熱,先倒入蛋液,再放入白米飯炒散成飯粒,至飯粒裹上金黃的蛋衣。
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( b8 R: T, o+ V# D" ]    6 倒入雙菇和瘦肉絲炒勻,加入1/3湯匙海天特級金標生抽王、1/4湯匙鹽和1/2湯匙雞粉調味,即可裝碗。 / M; o$ `3 Y9 C+ P/ M5 M" U; r5 [

% |5 Q: t3 i0 G2 n   貼士
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    1、新鮮菇類烹調時會出水,還會有黏液,應用沸水焯一下再烹調,會比較爽口美味,飛水前應在沸水中加點鹽。
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3 j# Z& u; q& J) p# h) @2 d1 Q; C    2、白米飯應用隔夜飯,就是提前一晚煮好,放入冰箱冷藏,等用時再取出;這種米飯較幹身,做成炒飯後,飯粒會飽滿又彈牙。1 m8 G" A  P- s3 q: m$ G

* R0 K8 j# o* u( V    3、蛋液倒下鍋後,要快速倒入白米飯,迅速用鏟子將米飯炒散,否則炒飯很容易粘連結塊,影響口感。: m, u# S# c4 }- h: a
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    4、瘦肉絲和雙菇應先下鍋炒熟,不可直接與米飯同炒,會炒不勻,前者會夾生,後者會過熟變軟爛。
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-9-24 20:02

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原来蛋炒饭的时候要先放蛋再放米,以前一直把顺序搞错了

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非常有营养的蛋炒饭,荤素搭配非常的美味,不过俺还认为不放肉丝会更好吃!谢谢大大的美食!

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这道菜做起来很方便,饭菜结合,而且营养也不差,最适合单身一族了

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这道炒饭还是要花些心思的,不过炒饭对不挑嘴的人来说,还是很容易做的。

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最爱吃蘑菇!! [) a! C* b( B0 ?6 m1 P
好东西!( C% ~& L& E) [1 j  A
不过不知道自己做得好不好看!好不好吃

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