苏轼，又号苏东坡，是我国北宋时期著名的政治家和文学家。他不仅在诗文、书法、绘画上造诣很深，而且对医学、考古、水利等诸方面均有独到的见解。并对膳食、烹饪亦颇有研究，可谓知味善尝，既会吃，又会做，是一位著名的烹饪学家和美食家。以其别号东坡命名的菜点很多，且流传有不少的趣闻轶事，其中尤以名肴“东坡肉”的传说最为广泛。并以其不凡的来历，响誉古今。 - q2 v% Y7 @$ k) Y- X

; \6 q7 ?  }6 n0 V. _" |$ ?) ]北宋元丰二年十二月（公元1080年初），苏轼因“乌台诗案”受挫，被贬至黄州任协团练副使。由于贬职，每月薪俸不多，生活不宽裕。后经老友马正卿为他请得黄州城东旧时营防废地数十亩，让他在那里亲自带人开垦耕种。于次年的冬雪天，苏轼即乔居黄州坡东坡躬耕，在荒地树林里筑起了一间草房，并在房壁上绘上雪景，名日“东坡雪堂”，因而自号“东坡居士”。在这里除常与人赋诗下棋外，闲暇时便研究起烹饪技术，还亲自烹制各式菜肴。经常与友人一起吟诗唱酬，煮肉喝酒，借以发泄政治上失意苦闷。
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驰名全国的“东坡肉”，这一楚乡湖北特有的传统名菜，素为人们所熟知，它是由苏轼亲手制作始创于黄州。后来，随着苏轼的升迁，此菜传遍大江南北，曾相继被介绍流传于苏、杭等。并受到人民的崇高赞誉。在湖北，乃至在杭州、四川都是上等名菜。据说在广东和江浙以及海南岛一些地方，也盛行吃“东坡肉”，的习俗呢。盛而不衰的“东坡肉”，流传至今，已有近千年历史。 / p7 N# h& X$ m$ q0 Y+ f+ v
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那么，黄州“东坡肉”又是怎样创制出来呢？因黄州物产丰富，粮多猪多，肉价便宜，又因苏轼向喜食猪肉，有一次家来客，他即烹制猪肉飨客，把猪肉下锅，着水放调料后，以微火中慢慢煨着，便与客人下起棋来，两人对奕，兴致甚浓，直至局终，苏轼才恍然想起锅中之肉。他原以为一锅猪肉定会烧焦，急忙进厨房，顿觉香气扑鼻，揭锅一看，只见猪肉色泽红润，汁浓味醇。品其便醇香可口，糯而不赋，并博得客人们高度评价，苏轼本人也由此得到了启发。尔后如法复制，同样味美，自这以后，他便常做此菜，有额待客，无额自食。并还将烹制这道菜的经验进行总结，写了一首《猪肉颂》：“洗净铛，少着水，柴头罨烟馅不起。待他自熟莫催他，火候足时他自美。黄州好猪肉，价贱如泥土。贵者不肯食，贫者不解煮。早晨起来打两碗，饱得自家君莫管。”（见《东坡续集》卷十） 3 s" H$ a7 @: P& q( ]8 G

- O3 }; r+ E9 w+ b" \苏轼的煮食猪肉，确属烹制得法，按他自己总结的烹饪要领是：“慢著火，少著水”。故而烹制出的东坡肉，味极鲜美。因为，“慢著火，少著水”能使汤质稠浓，味道自然醇厚强烈。而在当时，又由于苏轼的名望，特别在知识分子中间，曾被“传为美谈”。菜因人传，加上黄州人民怀念和敬仰这位名满天下的大诗人，并将他所创的这种香美软烂的佳肴——红烧肉，命名为“东坡肉”。后世厨师还在东坡肉中增添了两种原料：冬（东）笋、菠（坡）菜，使其更加寓意深长。
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2 n2 ~- D/ G) w: C　原汁原味的东坡肉！！
; ^$ T. }# g7 v: B) [8 e' L　原料：猪五花肉　一公斤　酱油　料酒　糖　姜　葱
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验明正身
6 `; ~5 b3 Z2 {+ K- m纯种猪肉 9 K5 h" F; o; P" b; ]

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再水中烫去血水
) A( \6 k' w6 D! }小火　烫出末子及可　大概半个小时
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' E* j& A/ n' B2 E切大快　放在锅中干炒一会　下点油　不用加油
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然后加料酒１００克　酱油２５０克　糖５０克　左右　口味自己调整　
5 g8 }* B+ T! P$ \0 W酱油是生抽　加一点老抽上色　少加一点水　以不没过肉为标准　小火　盖盖 / R. T) V4 t. `+ q4 Q' a* y
加生姜　葱 8 h& q, H; }4 x, A2 ~3 e% S1 v
本着慢著火，少著水的要领　炖２－３个小时　期间要注意汤汁　太少要加点 1 F/ K. k- j0 ~; a. T
水 7 \5 M$ r/ x- p( C  F0 t7 v& U3 Y
然后汁水收的差不多的时候装小碗　把汁水加到碗中　上火蒸　这样可以让肉更酥烂　而且味道更浓　因为蒸的时候是不用加水的　一定要小火　蒸１个小时接差不多了　蒸前可以在瘦肉的方向用筷子扎几下　进味道还不破坏形象
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  z: C( Z- W8 K! R等的时候来杯红酒，吼吼~~~$ Y2 P+ A6 b0 T" L9 }" p9 h# [

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( X6 R8 D' @5 v' w5 M) x3 O0 F! f好了！3 F* N0 ~3 |5 x8 M# A) Q' C1 \
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/ S" K. w8 s$ R. i4 M9 q看看里面 >o<7 N6 [) K  F" H( f3 s8 ?

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, y2 k# m0 f& ~! [. d! v把肉扣出来　这叫缘到　哈哈
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1 i0 f- `5 r, i可以吃了0 r& p2 A% V. e7 L8 O$ E* X' _) c5 A1 B7 }

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肥而不腻　入口既化 2 |5 \( P1 Y6 o& w  O
瘦的也很酥烂！( o1 D+ k, i& }8 I0 l2 c1 |* }
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) ^' P2 r# @7 A( D$ w& W4 r让我们开动把，耶~~~

太好吃了,我请我那远方的朋友品尝,凝子真的好吃.

不错的菜式东坡肉谢谢分享。

口水都出来了!!!!支持!!!!

此菜太要人工了，炖要2~3个钟+蒸1个钟+烫0.5个钟，一个上午就过去了。

口水四溢啊~~~中午就做！

哇!看到最后一张图我已经快不行了!口水流的我快脱水了!!~~~

老菜了，我最喜欢了，不错啊，谢谢楼主了哈

好吃是好吃，就是太麻烦那

真是诱人.上次在杭州楼外楼吃过一次,味道不错.这次自己要好好试试.