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30种鸡蛋的做法,有些是从网上学的
苏格兰煎蛋
% r$ G F) |1 h) w+ q' l将鸡蛋煮熟,去皮,裹上一层面包渣,在淋一层蜂蜜,然后裹上一层肉松,在裹上一层面包渣,在油锅里炸一下,炸至金黄色,捞出--这就是美味的苏格兰煎蛋。美味蛋稀饭
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) N! k( e: G: g' v! t用砂锅煮稀饭,水快干时放入鸡蛋黄(加入色拉油和少许水绞拌均匀),盖上盖子放入微波炉高火加热1-2分钟,根据喜好加入调味料,美味可口又有营养./ r. p% _6 }; R- i$ K* z
" M3 E/ K: i( G4 g" r浇汁蛋4 @* ~) N4 P7 t( |5 {1 J+ c
用宽油,猛火炸蛋,外焦里嫩,喜欢吃什么味道浇什么汁,感觉西红柿汁最好吃。
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蛋炒饭+ s1 p% @' Q* j
原料: N* n1 {( w: A( h
; i. D6 {7 u& X
米饭半斤,鸡蛋两个,香葱三根,猪肉一两,火腿一两,胡罗卜半两,水发香菇半两,海米半两,包菜一两,盐、鸡汤、猪油、味精、胡椒粉、酱油。
8 u' l: T+ K, {5 e/ r* v
+ Q& [7 t1 O- t/ X K& V做法:
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& o1 S& D/ Z0 y$ U& t1.将猪肉、火腿、胡罗卜、香菇切成小方丁,肉丁撒少许盐搅拌,包菜切成2cm的短丝,香葱切成小段,鸡蛋磕人碗内,加精盐、葱末搅打均匀。6 C, \; w, W1 J. v ?( c& F$ D+ K
@7 F3 b9 E! f/ Y& Z: I) m2 k; G$ t2.将锅置火上,舀入少量熟猪油烧热,倒入鸡蛋液炒成鸡蛋丁,将炒好鸡蛋丁倒入碗中。3.锅中放适量的猪油烧热,入葱花炒片刻,加入肉丁、火腿、胡罗卜、香菇、海米、包菜煸炒片刻,加入少量酱油呛锅再倒入炒好的鸡蛋和米饭炒匀,倒入少量鸡汤,加盐、胡椒粉继续炒匀,起锅前加少许味精翻炒一下即可。; [1 r h+ s- K! ^; B* Q
& m. |+ B5 P" @+ h4 }! j8 S酸辣蛋花汤
5 n* A; r/ c! c& `原料:
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鸡蛋2个,嫩豆腐50克,水发木耳50克,胡椒粉2汤匙,醋2汤匙,酱油1汤匙,香油,盐、味精、葱花各适量,水淀粉2汤匙。 # S3 m% _( d) R" U6 ~( F& y! L0 Y
8 [8 {5 _" {. V; s: N( @8 o7 o做法:: F% b% [; W9 G
8 r3 p0 i- V; K; B1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;把木耳摘洗干净撕成小片或切成丝;豆腐切成小片或细条待用。& S1 u4 Y/ g$ |: i' S o* W1 Y
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2、炒锅置旺火,下油1汤匙,用少量葱花炝锅,倒入水700克左右,把豆腐、木耳、盐、胡椒粉、醋、味精和酱油下锅烧开,勾入水淀粉拌匀,把鸡蛋液均匀地淋入锅里,待蛋花刚刚浮起时,点香油,撒葱花,出锅即成。酸辣汤的要点在于大量的胡椒粉和醋,其它的主料除鸡蛋、豆腐、木耳外,还可按各人口味加鱿鱼片、肉丝等。此菜也可不先炝锅,直接加水,有清汤更好;可用鸡粉代替味精;使用炒锅便于翻炒,避免勾入水淀粉后凝结不匀,粘锅底;下鸡蛋液时要均匀,煮太久蛋花不嫩。% R0 r" j' E7 E! C
, f5 X0 B; [" x T& ^平菇蛋汤0 ]& ^1 |" g! b2 X2 a6 |
原料:" {6 V; l1 u9 J I. p
; q- j1 M2 i. H5 |1 C鸡蛋3个,鲜平菇250克,青菜心50克,绍酒1茶匙,盐、酱油、鸡粉适量。9 E9 p1 a) h9 G7 f/ Z
9 R( \! @5 J4 _" T做法:
3 E" U' i- g( f5 V( q. H4 q1 V0 R* I# q* O: B# W. ]2 s
1、将鲜平菇洗净,撕成薄片,在沸水中略烫一下,捞出待用;将鸡蛋磕入碗中,加绍酒、少许盐搅匀;青菜心洗净切成段。
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2、炒锅置旺火上,倒约2汤匙油烧热,下青菜心煸炒,放入平菇,倒入适量水、鸡粉烧开,加盐、酱油、倒入鸡蛋,再烧开即成。
' Q w! r, }8 O" s4 a) Y1 N+ X8 B% X2 X
成都蛋汤
1 D }3 I; _/ W \) z特点:
8 a8 }9 {" H7 L A, Y& d
' S: _0 {& Z/ I2 q [汁色奶白,味浓鲜香,蛋质酥软,木耳脆嫩,可作四季汤菜,酒饭均宜。
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$ c8 M; @# t/ q' W% g原料:
2 Y( y# K( b$ P- D; `* P3 [5 i
, J u% I! m0 R/ Y' {鸡蛋4个,水发木耳50克,菜心100克,精盐4克,猪油75克,味精2克,浓白汤1000克。
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8 S* P w, d, m* I+ l做法:' D. Q: Y0 g4 J: W, E1 }5 |
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1.将鸡蛋去壳,放入碗内用力调匀。木耳洗净。2 u' ^; O1 i! r$ x' U! s E( N
% g# q b( p: b* r. ^: O2.汤锅置火上,放入猪油烧热,鸡蛋入锅,煎至两面微黄,当蛋质松软时,用手勺将鸡蛋捣散,加入汤,再下精盐、木耳、菜心、味精烧开,入味后淋上猪油即成。
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! z) U5 e- m/ ^8 X$ z2 X0 |竹荪鸽蛋汤
! B+ u0 s7 o+ M* T F【特点】% W6 E7 Z" O* D( _3 Q
* k* z5 C: O, ]
竹荪鲜脆,命蛋软嫩,汤清淡味美。3 \( J( o5 ~* D" Z7 w$ C
# E6 ^ f+ O6 }9 \3 f4 |
原料:% |$ T0 j; T- D: ^: `# K7 a F
# F% M. o# H- E! Z/ P* j; U0 ]& O! `主料鸽蛋20个,竹荪50克。调料盐10克,味精6克,胡椒粉1克,清汤适量。
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做法:
6 E4 D# q7 f0 k1 ^4 R( G4 H& t. \% ]; a7 ]$ K
(1)将竹荪先用凉水清洗,再用温水泡胀去泥沙,剖成两半,把头尾两端的尖切去,改切3厘米长节。再用开水氽一下。然后将鸡蛋打入盛有凉水的大碗中。
2 x. C+ t- V! u! p& k( M3 Q/ V4 k. N3 C3 G! h. O7 N; t
(2)炒勺上旺火将水烧开后,离火,随将鸽蛋倒入,用文火煮热捞出。
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(3)另用锅将清汤烧开,放入盐、胡椒粉、味精、竹荪调好味。再把鸽蛋放入汤子中,将汤倒进去即成。8 d% d+ g7 E# I; l! s; A% B
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泰式蛋包什锦% |, L& Y, z; S# S4 n8 w
原料:
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绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、
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(1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、
9 K' `6 u5 x* f1 g1 s& s
) N/ B" B" _. Y6 e: x- w6 d(2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个
/ ~. Q0 K& Y5 S4 t% n9 q' E1 D
% d, A8 A6 T) N做法: 8 F y: q; g A% u) ^
& V' h3 K7 W; Q. s- [4 S k+ P0 |: k
1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1),(2)料拌炒后即铲出.8 v( V4 W1 \, i9 S- P. @) @% `
# Y0 x# O+ p' A; R5 v# I
2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮.( F+ D. E8 M) h6 Y
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3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。8 Z- B h' y+ L- S3 J7 m
甜酒鸡蛋
; W8 W$ G8 O# z" k5 H原料:
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: N& G' H4 w/ |鸡蛋2个 甜酒1碗生姜适量糖一茶匙
; z* l/ K2 n, H& ~" ]( E" J& [' ^8 @8 T, {
做法:
7 J) B+ l. y5 \" j; l4 v. p( `/ y6 c1 n' F% m4 S p$ n7 i
1、将鸡蛋煎好,铲出% U% J8 u' r5 t% q. U3 Q+ \2 F
; T) [! N+ I* ~0 Z! i. u
2、将甜酒放入锅内煮沸,放入生姜: A/ G$ _7 O9 m. H4 s
2 {7 E+ y2 i7 Z" u* Q0 R3、将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟,放糖,出锅; s# c1 j* W! w( c, d
) g; Y$ v( m# V
荷包蛋
I4 P6 u7 ^; C原料:
6 G' e5 ~+ ?6 O k6 O' s2 \! X {$ {+ F
鸡蛋1个或数个,酱油、糖适量。 3 y+ p: e5 s+ a! u! |$ ^: v
% C& V c! ^# d$ `1 \1 p8 T" L做法:7 g, M g4 W: X9 q7 y7 r* b5 P1 ^6 u
% a P0 q% s4 s" A! _
1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎
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2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口
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7 F& i8 c' ]+ N7 N6 l, h: u鲜玉米鸡蛋饼
. }9 `/ ?0 W+ m" {* d! y4 O新鲜玉米放入搅拌器绞碎,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作成原料(不用放水和糖),用平底锅加入香油高火加8成热,放入原料煎成玉米饼,清香可口,很有营养。
* t4 i4 u5 J& P- N5 ^. Y3 M' V8 v- ]7 k
4 l3 c7 Y! r% V1 o# X6 i琉璃蛋球
+ S2 J! X& P' b4 q原料:/ S+ Z3 Y2 E8 n2 r; y/ ^
" v1 U0 z' j4 f. U$ w面粉、鸡蛋、糖。$ v6 n; L9 O1 g. ~1 E
% c: f/ G p2 Y) h
做法:
. A& Q* Y$ ]" \* A6 V1 m
& I/ \6 p: Y6 @+ I1、将面粉放在容器里,加入约1/3重量比的开水拌匀,待冷却后,磕入与水等量的鸡蛋拌匀。
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, S7 I+ i8 J' a+ G; n/ |& e2、油锅烧至三成热,改用小火,将蛋糊做成丸子逐个放入锅中,轻轻搅拌,待蛋球浮上油面,变成淡黄色时捞出滤干油待用。 # m. s- r R) L6 J2 R
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3、炒锅上火,加适量清水,放入白糖(与水的比例约为4:3)轻轻搅动,待糖汁变稠时,倒入蛋球,轻轻翻锅,使糖汁包裹蛋球,将锅端离火,捡出蛋球,盛入盘中即可。整个过程中注意掌握火候,火不能太大;盛盘后可用水果装饰点缀。8 c- ] A0 ^( i4 s
9 X0 q0 k# Z' u8 g: Z' j肉末蒸蛋3 v2 j* ?8 ~: w# H% O# o1 C9 t' N9 o
很简单的,两样东西放在一起蒸就行,具体做法不讲了。也可以用咸肉代替肉末。也可以用金华火腿。
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丝瓜虾米蛋汤
6 g0 \3 l0 O* C' e! P2 F: v' ~5 l原料:' q4 X% d+ b# L* b: }# {' k9 X
# j$ P' ^# F% ~, @! s丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量。( m9 L* M4 i8 V" K' w0 Y0 W3 S: L
! Y& J# X5 ]# E: }
做法:
) C1 b7 H& }# I3 r* b1 f0 `0 g" n( m0 p; ]+ t/ a9 U6 `
1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。1 @5 ^6 u, c: o7 S1 s
- e: m( _( t* a2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。# V' w: A0 X; e' c' |) e
2 k9 B: N0 `- @; O B2 N5 |2 {, S) v3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄,才能香气扑鼻;参看炒鸡蛋的窍门。
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黄花蛋汤
& M" b0 n3 ~0 p5 s原料:
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黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。
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做法:4 y& p' `" h2 y' l
. }3 G" t7 g- \- w/ q
1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。 ' Q+ L6 X3 Q+ i/ R3 |* o
2 t- t+ ?0 K, H* `3 v; _2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。
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3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。
: }# D) a/ ^% o; P8 i9 M5 @番茄煎蛋汤& T( i7 V, w8 H2 A
原料:
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8 A7 Q f: b: j# r( J鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。: K/ j/ Q4 u! `
3 O! X, y9 n. n" l, d( D; \% K N
做法:% V$ ^+ w2 b2 ^9 W6 e& J/ g$ K% G
' F- T# G0 c; n2 G
1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。
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. F0 l* i6 x- ~& T2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。5 I; H6 r- ]& k9 U7 }5 ?
8 L( g( O% O& X醪糟蛋0 ~3 G( |4 y( ?. G" Z
原料:
- u' M4 R4 ^/ Y8 [
) ?1 D% `% K8 c9 w% I醪糟、鸡蛋、糖、猪油。 . F& U3 @6 l; `' v" o0 r
% {; c' o6 u: I) d
做法:
7 m+ s. W1 @, [9 u- Q. u
) \7 \: J1 p: U8 p# l1、锅内放醪糟与适量水烧开。
! [) n2 W6 T- S5 T2 [+ Z9 `7 h: T8 c5 i/ p4 l0 {3 `" ]
2、打入鸡蛋,煮熟,分盛入小碗中,加猪油、糖即可。记忆中的醪糟蛋都是要放猪油的,若有炼猪油剩下的油渣加进去味道更好;鸡蛋别煮太老,最好是蛋黄是生的,称为“糖心蛋”。
5 T; ?) y' t/ @9 X" T
% P5 Y& A( X4 g p) H( A, w洋葱炒蛋8 M7 b9 R) D' A1 z
原料:
+ D% {7 p8 Z0 l8 a- |" [! N) F. c
4 M0 ^0 @" x7 I k鸡蛋4个,洋葱1个(150克左右),火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。
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: X8 \0 J3 t( A; H做法:
6 C2 e" Q- G1 A/ W) _9 m* ] h" a# q' j
1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。 ; a. r1 ?& L# x4 X* H/ v
* U8 w& x g$ I) y6 m6 m
2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。
& s* M4 G6 [$ q' N- y; O' m
! P! Q4 Z; \+ v( {/ ^0 k% y, I8 q3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。$ x. M* d* `/ K7 T6 \- U* G6 Q
$ X, I4 l4 A: Z7 j) @ X1 I菠菜炒鸡蛋# C( ~. j1 E) e; d) E% b/ C
原料:
- y( y5 N, c8 b6 ]% s) }: k/ \/ ^
* k/ o ]1 A! h E菠菜300克,鸡蛋3个,盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。! [& {8 N2 `% F1 m- a
5 Q/ v6 s0 O9 M0 D2 ^; i( W, A) C7 i
做法: J8 l! R+ _# s
% Q. L, G, C& g8 A1 r4 I1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。 7 `1 u3 I5 W( w1 A# ^
. G( s z8 Z. X- k! o4 E& J
2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。 & p# Q# S9 k) T6 ?/ t6 {$ e
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3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。
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鸡蛋炒豆腐. f U2 M1 m% f) U/ C
原料:
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3 M/ h q3 L2 c) F# P豆腐500克,鸡蛋2个,盐、酱油、葱末各少许。
% A. I; U$ V; u# C- N% E# k% v1 y9 x8 ~. Q6 y
做法:5 N, j, x& d9 ?/ V+ d5 A
' Z# G# D1 a7 E) {: {+ f1、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐打匀待用。; S& X8 P1 [3 `& i$ x. b6 y
, t1 o/ ~# j2 c& `/ ~2、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末,下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下,再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。此菜做法简单,味道还不错,可事先把豆腐捣碎再下锅;放入鸡蛋液后,炒的时间不要太长,鸡蛋刚熟才嫩。1 L% M. ]( e, u
腐乳炒蛋- F9 Q& y. @+ a$ ?, i
原料:3 `; P6 [; T& T3 I- Y
' z, _0 Y8 \8 ?0 [鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳),香菜末,葱末。7 K" U* H- E; y( ^; L) d7 B
( O8 T9 F( n: g5 ^$ {9 w) u
做法:5 m: M6 U' S# _0 ^& c
& m" l$ u4 }$ {3 b3 w
1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。
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2、炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。可根据自己口味自由选用腐乳。0 X+ r9 x2 R1 i) ]0 t
+ l: u0 m3 a0 W$ h8 Q特色炒蛋
5 @# \9 M" r/ k原料:; D9 v$ J- }7 u/ ^; X; _+ ~+ N
7 w. o% Q4 u! O7 I$ I) s
4个鸡蛋、1个熟咸蛋,1个松花蛋,1个西红柿,香菜末、生抽、盐各适量。5 A4 i; V# C- ]0 ^% c; H
4 o3 X& K/ I9 P# X9 m3 g; b/ [
做法:2 n! P1 r9 l) e: D
0 p# M1 Y1 F4 |7 b5 b8 w3 Y1、把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒;西红柿用开水烫去皮,去核后切成小块;鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀。
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2、用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟,盛出;在炒好的西红柿里加1茶匙半点粉,拌匀。 6 H, N5 F; e6 Y% A, C
# ?8 y9 }4 N% \) Q3、把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀,在炒锅中放3汤匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多会腻。
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咸荷包蛋- P7 j% A2 g. m; f, w
原料:, F5 T( K. `0 i8 N! p2 c
- Z! [ u# s4 D" T s$ k2 G# a1 d鸡蛋1个,葱丝、姜丝、盐、味精适量。 % e$ m' ?- Q- {) D; Z+ ?
/ z: K! r' @6 S: z1 R. V- H7 c
做法:
: _' p+ t, x% O; Y2 X. ^. P. R; ?
- }1 }3 n2 p; y8 K+ L* G1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面煎黄,取出待用。
) F l" e$ m. ~9 M
! q E% t7 c& `$ l0 q2、用锅内剩余的油,下姜丝炒香,加适量水,加盐,放入煎蛋烧开略煮,将火灭掉,加葱丝、味精即成。鲜咸可口。可用猪油代替植物油。
. Y2 p! U7 h9 Z. k1 D9 y- |9 K& W5 ? L( O
五香茶鸡蛋
+ m: q$ M5 ?) k& W6 ?4 k3 [原料:
' I4 f$ d) {7 K [$ W" l% e4 B! d8 g, J8 l4 X2 B$ e0 w
鸡蛋若干个,茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。 + K; L; H/ n( e3 S7 K2 N- ~' {( {! P
$ J& i9 Y( P6 _8 s
做法:
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% u9 I3 X6 H2 x# `8 _! ~1 j0 }1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子将蛋皮敲破。: H0 G, Q8 I+ d1 [
2 ?8 f1 ^7 r% K# n% @3 z
2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油,用慢火煮1小时左右,鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红,味道咸香。用普通的锅也可以。
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. c" ^$ C3 P+ n. k3 V$ l香菜皮蛋3 h. F% } O: U! |" ^5 n0 S) Z( n( p
原料:8 ?: s, e( g/ G( i4 L0 }* o
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皮蛋(松花蛋)4个,香菜(芫荽)200克,蒜茸、酱油、辣椒油、醋、香油、盐、味精适量。 * t, Y% v6 J; e, M' U
( @! X% @- N4 |4 m/ z _ U- ?做法:8 n# o: D1 x: }% d# Z9 v" q2 g- ?
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1、香菜洗净切段,铺在盘内;皮蛋切瓣后整齐码放在香菜上;蒜茸撒在皮蛋上。
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( |. m* x5 Q1 y$ b9 O. w; y2、将用酱油、醋、盐、味精、辣椒油兑成的汁浇在皮蛋上,淋上香油即可。此菜为凉菜,建议调料配比为:酱油:辣椒油:醋;切皮蛋用线切方便又整齐。
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皮蛋炒青椒. y$ R* o9 r8 i, Q
原料:
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皮蛋2个,青椒150克,银鱼干(或虾皮、白饭鱼干)20克,鸡粉、盐适量。
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. n) C- I3 d3 M" S做法:
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2 A/ y$ }2 p+ F+ s- q1、银鱼干洗净,滴干水,用油炸香捞出(用虾皮炒香即可;用白饭鱼干需要先用水浸泡15分钟,再蒸10分钟,使鱼软化后再炸)。 # J* K1 @3 l9 P
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2、皮蛋去壳,洗净切小块;青椒切丝;将3汤匙水加鸡粉、盐兑盛调味汁。& ]2 d8 J) k: b8 {
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3、锅中下油2汤匙,下青椒炒香,下皮蛋、银鱼炒匀,下调味汁炒至汁干即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷热吃均可
! l* ~- t$ Q5 s8 \. L, C6 ]& j& ?/ r赛螃蟹
# \& G- ^ E6 {8 R8 z原料:2 q: b+ R0 M& z
9 d9 ?* K H1 `! f, h3 [4 G鸡蛋5个,油80克,香醋1汤匙,绍酒1茶匙,葱末、姜末各少许,盐、味精适量。( J! c: _5 A5 ]2 _& e& Q
- G0 s4 q0 B5 a# {做法:8 G) W, s! a5 f" |
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1、把鸡蛋磕入碗中,将蛋清和蛋黄分开,置于不同的碗中,各放少许盐搅匀待用。
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2、炒锅放油,烧热,下蛋黄炒熟,盛起待用。& }- }' y2 n" ~ o- ?
6 f6 p: K4 d. ?9 V1 I3 `3、锅中再放油烧热,下葱末、姜末爆香,放绍酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黄,炒至水气渐干,蛋上发亮即成。黄白两色相间,色泽光亮,味似蟹粉。
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0 [2 E) M) _, I8 U& x6 t2 ]: {; j西红柿炒鸡蛋 L4 {/ [* l: w0 V. r
原料:, t# b/ R5 ?+ n a c$ c
4 h' F% o+ ]: Q! Y' c5 \+ D7 i" d4 l鸡蛋3个,西红柿150克,植物油4汤匙,盐、味精各适量,糖1汤匙。
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/ ?4 }( R" N) M+ M9 Y: {2 l0 g做法:
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5 T- q, M' [* F1、将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂,切片待用。1 d2 b$ O" v6 m+ \* R$ s2 f
/ f* D! ]; M& d2、将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。 2 j A9 b1 G" @# t* M# L
0 y$ J# W9 W3 }: N0 o) j% t3、炒锅放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。) B% X. E8 ~) [4 I3 I& W a% E0 ^8 }
" F: h2 F6 v; ^, ^1 e4、将剩余的油烧热,下西红柿片煸炒,放盐、糖炒片刻,倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。炒制此菜时,要旺火速成。