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[小吃] 美女厨房----三丝卷饼[7P]

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美女厨房----三丝卷饼[7P]


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烹制方法(三人份) 
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    材料:五香豆干(4块)、鲜木耳(50克)、红萝卜(50克)、红椒(1只)、葱油饼(1张)、蒜末(半汤匙)
/ e7 m( K/ c  S  ~  ^& m$ u  调料:油(3汤匙)、郫县辣豆瓣酱(2汤匙)、生抽王(1汤匙)、白糖(1/4汤匙)、香油(1/3汤匙)# M! ~+ p! N' m8 d& r- G7 _1 g5 `

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1 五香豆干切成条,红椒、木耳和红萝卜都切成细丝。
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2 烧热3汤匙油,炒香蒜末,倒入五香豆干以小火炒香。
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- V  @9 u' c$ O/ _( r9 ~5 `* T3 倒入木耳和红萝卜丝拌炒2分钟,注入1/3杯清水炒匀煮沸。
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" v9 c+ Z  v# s5 e2 @4 加入2汤匙郫县豆瓣酱、1汤匙生抽王和1/4汤匙白糖调味。 6 X' \1 ?4 M8 \& O
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5 倒入红椒丝,与锅内食材一同炒匀,淋上1/3汤匙香油。
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6 葱油饼铺于碟中,放入适量素炒三丝,卷成圆柱形即成。
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  1、三丝的食材应切得细一点,一来容易做馅包入葱油饼中,二来口感和味道会更佳。
' g5 {- q7 u3 C" M5 g/ }1 X6 e8 R  2、可以用鸡蛋饼、春卷皮或吐司来代替葱油饼,不过春卷要下锅油炸一下才行。
' }% m' i. ?' ?, @  3、炒好的三丝应盛在在葱油饼的1/3处,会容易卷成圆柱形。8 D" Y! i0 ^8 i! F: J
  4、可用其他蔬菜代替,但不宜选用水分过多的蔬菜,否则炒熟后容易出水,会使葱油饼变软。/ S" z( h/ `' P
  5、葱油饼内的三丝份量不宜太多,否则葱油饼容易破碎,三丝也会漏出来,不好送入口。+ s; q& ~. t$ U  k8 \. w
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-11-7 15:24

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嗯,好吃好吃,看了都流口水啊,楼主技术不错啊

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呵呵 也就是卷煎饼
1 q1 H8 E* \1 `0 P% A7 H. @. _不过就是卷的菜不很特别

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很漂亮也很開胃的一道小吃啊,我就很喜歡吃切絲的東西啊!

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卷饼,有卤肉,有鸡蛋有大葱,还可以卷火腿肠,楼主的素三丝卷饼,既简单又方便,肯定好吃,我一定要试一下。

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看着美女做饭,厨师和菜都是秀色可餐啊,呵呵。

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挺不错的小吃,自己做的话也不是很麻烦嘛,有机会的话可以试试

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