四款美容粥巧妙对付冬季干燥, g0 k7 y; I/ r. E2 G
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梨粥：
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- a% k; Z0 ~0 R$ W$ d. c; x% X6 N　　梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。气候干燥，人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症，而梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，可作为常食的保健食品。
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7 H: Y/ T) s6 H" j& V4 T8 U胡萝卜粥：' U. h6 M4 I1 ~) J% d+ Z

/ l$ i" y0 x) F$ B* m/ g- x! u　　胡萝卜250克，洗净切碎，加粳米100克和水煮粥。秋季天气干燥，人们多出现皮肤粗糙、口唇干裂、两眼干涩、头屑增多等症状，以胡萝卜煮粥食用，有一定的防治作用。
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$ C6 H" T2 O5 G7 J/ |7 K菊花粥：
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3 h+ X4 i3 {; ^3 Z　　菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。具有散风热、清肝明目的作用，对秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。
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芝麻粥：
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' f2 M6 o8 z. r2 q9 A7 S. i% z9 m. m　　芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后，拌入煮熟的粳米粥中同食。适用于肝肾不足、头昏眼花、脱发及肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用。芝麻粥还有延年益寿的作用，可作为老年人常服的保健食。
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图片和文章完全不对应的嘛，最后那个不知道是什么粥哦，看上去像昆虫做的。