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( q& a) V# B2 E$ z2 G! }) v 原 料:
6 G7 ^8 b. k7 Z4 V牛肉7 K4 G V5 T3 R7 M4 d, P+ ?+ \6 K
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西红柿
! w3 N, I0 p7 D5 n; E$ p" ? , q' Q2 _5 C# X% r$ p) s
油菜
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7 u' S: {- m- j( {: v主 料: 牛肉,西红柿,油菜
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辅 料: 盐,生抽,料酒,葱段,姜片,大蒜,八角,香叶
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材料:牛腩,番茄,油菜心。
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调料:盐,生抽,料酒,葱段,姜片,大蒜,八角,香叶。
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8 H/ @3 z) d. ]做法:
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1.牛腩放在清水中浸泡,泡出血水,然后冲洗干净,放入锅中焯去血沫,取出备用。
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8 T0 m6 e# ~$ \, A, K4 t% D: F9 d2.西红柿洗净,放入开水锅中烫一下,然后取出去掉外皮,切成小块。
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3.取来汤锅,注入清水,烧开后放入焯好的牛腩,再放入一部分番茄块,加入葱段,姜片,大蒜,料酒,八角,香叶,开锅后转小火慢慢炖制1个小时。
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4.一个小时后放入剩下的一部分番茄块,再加入些盐,生抽,继续炖制半个小时就可以关火盛出了。番茄分两次放入,既能喝到溶解到牛肉汤中的番茄汁,又能吃到完整的番茄块。
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# F1 Y- {) q, ~成品:
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本帖最后由 可爱的你せす 于 2008-12-5 19:43 编辑 ]