拔丝是道甜菜，说白了就是一个热闹菜，不过是吃的个情趣。几乎所有你喜欢的，你爱吃的都可以去做拔丝，简单点的，拔丝土豆，拔丝地瓜，复杂点的拔丝苹果，拔丝香蕉，再难点就是拔丝冰淇淋等等的了。
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　　材料：黄心地瓜(5个)8 O8 B, H- u, b3 w3 F& B: N6 }" q
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　　调料：油(2碗)、白糖(250克)、清水(1/2碗)
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; s% x0 w& P8 H7 \　　1　地瓜去皮洗净，拭干水后切成滚刀块。/ D' I. T9 ~) t/ X* r& ^
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　　2　锅内注入2碗油烧热，插入竹筷见其四周冒细泡，倒入地瓜块后改小火炸至呈金黄色，以用筷子捅穿地瓜块为准。
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6 M" A# O: U! t5 i4 l6 O/ P　　3　将炸好的地瓜块一一捞起，沥干油份待用。2 w4 Y, q2 ^2 A8 M: B

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0 b6 M9 F) G: y4 ]　　4　倒出锅内余油，注入250克白糖和1/2碗清水煮沸后，改小火慢熬糖浆并不断翻炒，直至糖浆的泡沫由大变小，呈浓稠状且色泽稍变。0 _2 _. d5 }  @$ |3 s
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1 T. U) D. h+ m+ ?( X　　5　马上将炸好的地瓜倒下锅，不停翻炒兜匀，使糖浆完全裹上在地瓜上，立即熄火装盘。+ }8 j! o9 `- t# ~
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　　1、建议选用黄心地瓜，它吃起来会甜，也容易炸透，以形状适中为宜。
7 i) \2 p, _- D; n- H; k: j$ V1 ?　　2、地瓜块炸前一定要沥干水，否则下油锅炸会油花四射溅伤人，可事先在热油里洒些盐，防止溅油。
3 z3 U1 e& U2 p" H# i　　3、此菜要想拔出丝来，就要加麦芽糖，煮糖浆时火力要控制好，否则糖浆会烧焦。拔丝地瓜做好后，盛地瓜的碟要用香油抹过，或放几片生菜叶垫底，避免粘底。趁热食用时，先将地瓜块放入冷开水中泡一下，地瓜块上的糖衣遇水会变硬变脆，入口香甜脆口。 ) V3 y% A5 }0 k  |# b
　　4、如果做拔丝苹果或香蕉，要先裹上层蛋液或面粉才下锅油炸，炸时要不断翻搅，使之炸匀炸透。7 l) ?% }; A* t9 [2 Z, ~" }, S
　　5、地瓜，又叫番薯，它含有类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤、延缓衰老有作用，属长寿类食品。
% F/ T* b; e2 e7 t5 B　　6、地瓜为偏碱性食物，食后可抑制皮下脂肪的增长与堆积，不仅有利于排便，还利于减肥瘦身。

我听说吃这道菜粘这凉水吃 刚出锅糖是粘的一蘸凉水 糖立刻就成脆的了

喜欢吃，但自己做太麻烦，还是饭馆吃得好。

好菜 最后锅会不会很难刷啊 请教大家一下

这个是一道好菜，可惜很多人不可以吃，糖很多的，谢谢楼主。

原来拔丝地瓜是这样做的啊太简单了，回家做给老婆吃，要想征服女人首先征服女人的胃

粮吃多了不太好，会引起太多毛病，偶尔过个嘴瘾吧。