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) a' n& Q7 C+ B0 O' u烹制方法（三人份）　; u' k6 S. w2 a' N7 l

; X6 |7 B( n2 G  Q3 ?7 Y( ^, f: L1 |     材料：五花肉(220克)、青椒(3只)、花椒(1汤匙)、八角(2粒)、桂皮(1小块)、陈皮1小块)、葱(2根)、姜(3片)
# e) J5 g+ A* m- |- A9 O　　调料：油(1汤匙)、生抽(1汤匙)、郫县豆瓣酱(2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、白糖(1/2汤匙)
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1 烧开半锅水，先放入花椒、八角、桂皮、陈皮、葱段和姜片大火煮沸，再放入五花肉以中火煮20分钟。
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- }+ e4 ~" A+ u" n$ }9 ~2 捞起五花肉，沥干水摊凉后，将其切成薄片。4 A6 P$ F2 }  T

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3 青椒去蒂和籽洗净，斜切成块备用。
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4 烧热1汤匙油，炒香姜片，加入2汤匙郫县豆瓣酱炒匀，倒入五花肉爆炒2分钟。 . Z1 r! ?1 i7 R) `1 {
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5 煸至五花肉出油，呈金黄色，放入青椒块拌炒1分钟。
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6 加入1/3汤匙鸡粉、1汤匙生抽和1/2汤匙白糖调味，即可上碟。
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' f+ g- ^  S' j- e5 p4 o) S9 H厨神贴士( L# f7 X# K9 R) A4 p8 Y

: W5 x0 S3 y! l$ h2 U) p　　1、五花肉以肥瘦相间的为最佳，应选偏瘦的五花肉来入菜，可使成菜不会过于油腻，如果五花肉偏肥，应先下锅煸出油倒去余油，再烹调成菜。
+ C3 O. ^& O* ~　　2、回锅肉中的“回锅”，意思是将五花肉水煮至熟，再切片下锅拌炒成菜。7 ~. `2 @" S$ q; p% E7 o/ n
　　3、直接水煮成的五花肉会淡无味，建议加入八角、花椒等香料同煮，使五花肉的味道更加鲜香。5 h, |; _! F" b/ ?
　　4、郫县豆瓣酱咸中带辣，用来调味时不可再放盐，否则成菜会过咸发苦。( b) ?* d3 i! `! A% u" D
　　5、尖椒不宜久炒，否则会失去鲜辣脆嫩的口感，应待五花肉煸炒出油后再下锅同炒。
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一道好菜，下饭非常好，常做。但工艺没有楼主这么复杂。

肥而不腻是这个菜的特色，我很喜欢吃，尤其是南方做法

上学时经常吃的一道菜，经济实惠又解馋！
2 K. r; O* F% D% O( K好怀念呀，谢谢分享，周末操刀下厨试一下！

看来水煮五花肉时加入八角、花椒等香料同煮是楼主的一大诀窍，怪不的我做的不是很好吃。

这种炒法我觉得吃起来很腻人,把肉用水剪了应该好一点,或者卤掉

你这做的菜5花肉太肥了点吧  怎么油腻的很 吃的下去吗  呵呵

图片上有水印呀，不是你的原创是吧，图片太小。

肥而不腻是这个菜的特色，我很喜欢吃，尤其是南方做法

川菜里我喜欢吃的家常菜就是回锅肉了,看了以后我就可以自己做着吃了.