推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[炖汤] 型男厨房----香菇鱼丸羹[6P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 4

型男厨房----香菇鱼丸羹[6P]


4 `6 Z0 [9 Z' [( l: J. Z) f: m% ?; T) L; d& c7 z* q
烹制方法(四人份) : g6 ^9 o; n  M5 W" l" _# c) @/ Z5 e
4 |' C1 c( C" K2 _4 Q5 B8 }9 h
     材料:鱼丸(15粒)、香菇(5朵)、鸡蛋(2只)、鲜黑木耳(20克)、红萝卜(1/3只)、浓汤宝(32克)、葱(1根)、姜(2片)
. i% T, _# o0 Q. W/ n  调料:生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、盐(1/4汤匙)( C1 k, W; h) O$ W2 E( @- Q3 a4 d$ k

- y  S0 D7 W0 }0 E/ S0 e0 H
4 f1 p; o# w8 k$ h, S
$ |* e5 T" \" w/ W- k# O( K
& `2 s9 x2 j% b0 F+ M; t% l1 香菇用清水泡发,挤干水切成丝;黑木耳和红萝卜洗净都切丝,葱切成葱花;将1汤匙生粉和5汤匙清水调匀成生粉水。+ T; L1 |0 N4 d% b1 w

3 D' l* s$ j3 I4 X
$ Q6 i, O( Z; E8 W: V
' J5 ]/ Y$ r0 R) V8 i% `2 烧开锅内的水,放入香菇、黑木耳和红萝卜丝汆烫1分钟,捞起沥干水待用;鸡蛋打入碗内,搅散成蛋液。1 f- K, z0 A( N: k2 }  a
0 h1 d% I6 T/ l/ B) u; o

: S  Y5 _) g: C4 ~' M& ~/ L! K" ]! t) h& L+ a0 u$ U, c
3 锅内注入4碗清水烧开,倒入浓汤宝和姜丝搅匀煮沸,放入香菇、黑木耳和红萝卜丝以中火煮滚。
' t, D! L8 y  f: w/ `$ ]. {* K) j5 d: G

& w4 t" I5 T; h( |  L8 \3 A) ?. z9 S$ V& u& X
4 将鱼丸倒下锅,加入1/3汤匙白糖和1/4汤匙盐拌匀,以中火煮沸。 5 K$ S) A# Q9 n  y% P# }; u+ ^( G

$ S' u$ H  l" j$ Z% j8 G; }" d
2 J3 O; ~& h! w. T8 ~& q: v) l6 e
5 生粉水调匀淋入锅内搅拌成芡汁,熄火倒入蛋液搅散成蛋花,洒上葱花即可。 1 E" P  [2 j( M3 v0 l& f2 u

  D3 J1 t  r: S" t, c5 ]; H' z$ r5 O, n; {# L! R
厨神贴士
5 ^( t, a& T# |- f2 Z5 o& y
/ q9 k! |& m; T: u  1、香菇、木耳和红萝卜切成丝后,应先飞水再下锅煮汤,此法可除异味。
1 m7 g0 g) _  I    2、鱼丸口感爽脆清淡,适合用鸡汤煮汤食用,可增加其鲜美之味。7 `9 F1 O( }& D: X. Z* C, x* }
  3、鸡汤味的浓汤宝已有咸味,煮成汤品后,应先试味再下盐糖调味,可避免下手过重汤味过咸。8 j, f3 Y8 j$ T* D
  4、鱼丸煮好后,先下生粉水为汤勾薄芡,再熄火倒入蛋液搅匀成蛋
% q1 Y! B8 E. z) V3 b" Z花,如果不熄火就倒蛋液,蛋花容易煮老,入口也不细滑了。4 O: ?8 x- L$ w# A: j2 ?
  5、羹,是指汤汁稠厚的一类膳食,较之汤要浓稠些,它的入口细滑,汤浓味美,容易消化,最适合小孩子、老人及体弱者食用。! F( [; w4 c4 ^
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-1-28 15:03

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 4
TOP

非常清爽鲜美的鱼丸汤哦,而且有荤有素营养丰富,看大大的介绍汤料使用的浓汤煲非常符合俺们上网一族的需要,因为上网的人是没有太多的时间去熬高汤的哦,而且多吃鱼类对眼睛的保护也能起到一定的辅助作用哦。从整个的制作程序来看这道汤的制作是非常的简单易学,估计十几二十分钟就可以搞定喽,最好在上桌前再淋上一点香油就更完美喽。是一道值得尝试的美食,非常感谢大大的分享!
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +5 回复认真,鼓励! 2009-1-28 18:01

TOP

看起来就那么鲜美有营养,顺便问一下照片是楼主吗?

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-30 03:06