五彩甜椒盅

想入非非

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1楼大中小发表于 2006-9-15 10:49 只看该作者

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五彩甜椒盅

恋爱吧，就像不曾受过伤一样；9 E" [! V7 f  H9 q/ Y& v, N4 c
% w* i. J% z5 K) |1 u' K
   跳舞吧，就像无人欣赏一样；
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       唱歌吧，就像无人聆听一样；3 r+ F, e* S7 A& O1 C" ]) Z
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         工作吧，就像无需为钱一样；
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         生活吧，就像明天是末日一样；- g0 D6 z2 y1 M$ B! k# J( @( i: f

   不要回头看，也不要担心未来，努力地过好每一天就好。

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原料：彩椒2个、肉馅、香菇、胡萝卜、虾仁、鲜贝、洋葱、青豆、玉米粒、蟹棒、芦笋；; l( Q- |: D( P& ~$ b# Z

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调料：盐、酱油、糖、鸡粉、黑胡椒粉

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做法：用开水将香菇和胡萝卜焯一下后切丁备用；洋葱切粒；肉馅加五香粉、酱油、盐、鸡粉等调料拌匀；彩椒洗净后顶端用刀切开，去籽去蒂；铁锅加热，放少许色拉油，将肉馅倒入，炒至变色后加盐、酱油、糖再加入蔬菜和配菜，最后撒上黑胡椒粉；( ^4 M4 G% t" s/ o1 c5 m

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将炒好的馅盛入彩椒内；烤箱预热，把做好的彩椒盅放入烤箱，180度烤10分钟即可。

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