[/url][url=http://www.meishij.net/yuanliao/]原料:/ v" ?9 @# H: p' }" P
鸡胸肉120g 辣椒120g 玉米20g
9 i) D4 e, i9 M! [# Q4 c& U R调料:7 @- a. i# E$ ]: F
老干妈牛肉末豆鼓油5g 酱油10ml 水淀粉10ml 蒜5g 葱10g 料酒5g 盐5g
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做法:& J+ R! _, d. ^& B; y4 U
1、鸡胸肉洗净擦干水分,切成1cm见方的小丁,再调入水淀粉、酱油、料酒混合均匀,腌制20分钟。辣椒洗净切1cm均匀的段,大葱洗净切成1cm长的段,蒜切片。
; O4 F" J$ t0 X( e, i2、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将葱段、蒜片放入,煸出香味后,将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,待鸡肉呈熟色,加入老干妈牛肉末豆鼓油5g,炒两分钟。
9 P5 r1 }% s& Y2 l7 g9 j9 \! d) w3、随后放入辣椒、玉米、盐与鸡丁翻炒片刻后,出锅。
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小贴士
0 R1 E! z- A3 l" p3 ?4 z1、鸡丁若腌的时间久一点,更入味。
) h1 q; e2 p3 A0 d9 p7 f/ E) |2、老干妈牛肉末豆鼓油为这道菜增色不少,此菜不需要多高的厨艺。
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3、辣椒替换成胡萝卜、香菇等都十分不错。
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