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[热菜] 瘦身菜 冰汁茄子

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瘦身菜 冰汁茄子

原料:茄了2个 5 Y4 Z. F7 P5 S! X1 ~, x0 L& g$ v
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  调料:淀粉 葱 红辣椒 蒜 盐 糖 鸡精 4 p! B& Z4 l' j( n6 D- ^: p+ w7 R1 w  a

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9 T7 d/ b1 B! x" @6 h4 S! S! L做法:
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3 y( V% e6 J) m3 N8 t, ?8 E( A$ G  1、茄子切均匀半圆片,用盐略腌一刻钟后,滗掉水,拌少许淀粉,不要放太多,薄一点。
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  2、蒜、葱、红辣椒切碎加少许盐、鸡精、糖、2勺凉白开搅匀,盖上保鲜膜入冰箱冷藏一小时左右。
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    3、平底锅内放少许色拉油,中火加热,油五成热时,放入茄子片,均匀铺开。! o/ n4 s, M9 A8 a+ u
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  4、待茄子吃足油,变得有些透明状时,转小火煎熟,盛在盘子里,待热气散散,吃的时候把冰好的汁浇在上面,拌匀。& ^3 L  ^6 P: h/ e- k8 U9 z4 X( k+ o
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* P0 `0 s% P5 d3 r8 c    小贴士:
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8 N: K6 J1 h) B) i4 T/ M  1、煎茄子,锅内油不要放太多,否则会很腻,若煎时发干可以少放点热水。
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9 m( W' D" m+ U1 w. I8 d  2、火候要把握好,先中火,后小火,不然会糊锅,茄子片会出现漏洞,变得不完整。
本帖最近评分记录

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好东西.明天试一下.支持LZ的菜.希望再接再厉

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从来没有这样吃过茄子,看楼主做得好明天我也来试试

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开始还以为是凉菜呢,原来是这样做的,有时间试试

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这图肯定PS过了,颜色也太赞了,要是我能做到这个水平..呵呵

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冰汗茄子,这个比较有创意奥,向 楼主学习一下

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