[其它] 菊花雪梨茶

材料：雪梨1个，杭白菊或野生菊花20朵，干枸杞10粒，冰糖20克，水1000ML。
3 O9 `. I" t9 X( i. }做法：1、雪梨洗净去皮，去核切成小块。& P1 p( K1 [; K1 E6 ^
2、水和菊花放入锅中，大火煮开后关火，盖上锅盖焖5分钟。2 U+ k, c% Y* W0 Q% d6 w8 v8 f1 T# l% ]
3、将煮过的菊花过滤掉，留菊花水。
4 J! ~1 u* Y% x% V# s4、将菊花水重新倒回锅中，放入雪梨块、干枸杞、冰糖，大火烧开后转小火煮30分钟。5 f2 u- W/ `( w: B: U# V
5、晾凉后即可食用，天气不冷的时候，入冰箱冷藏后口感更好。# @# S& z7 ^, Y7 M

+ H" U. t& F, O  S5 a4 N; ?* o+ ?1 O
备注：1、此款汤水，可以清肝明目 ，滋润肺燥，是极适合秋天的。
7 \0 J  b8 O) v9 n' u2、菊花水虽好，也不是人人皆宜，有咽喉炎，胃不好的同学不要喝菊花茶。* ~, m. i9 G4 i  a! ]3 |& @, W
3、梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，更不能多吃。