原料:
$ Z* l& F, @+ U1 |; f9 w
% V& N$ n) N+ H* w, l
鸡脯肉1块,胡萝卜半根、青椒1个、土豆1个、玉米粒1小把、红菜椒五个、葱姜蒜各适量。
* G2 Y O3 }/ X+ E( L$ h3 U: c+ m# ]8 z2 ?5 F0 Y F
调料:
" e' t, N; L% Y& _; B
+ A' J1 m; q2 a! U2 m$ @
甜面酱、酱油、盐、少许糖、鸡精、淀粉、料酒各适量。
; o) d3 k2 V) p2 G% h/ r4 E/ Y
+ E5 [, u7 V: y- y. B做法:
, L4 B) Q% v! L+ M, \1 i
, G" X- O+ P7 q! k! R2 Y4 k9 Q1、鸡脯肉切丁,用少量盐、鸡精、料酒、淀粉抓匀,再加入少量油,拌匀腌制十分钟;
: q. i* P9 u9 P3 J% n2 D
+ G& H) Y5 \( e" A, H0 P+ x' u2、胡萝卜、土豆、青椒分别切丁备用;红椒去头做成盏备用;
! \5 o, X7 u+ f. a
& S; j3 c# b5 E/ I$ S7 {8 }3、锅内热油,五成热时,用中小火将鸡丁划熟,盛起备用;
4 Z1 \. W. ] Z: ]2 ~" L; v
, e9 @0 y% A) K% D/ y" r
4、用余油先将葱姜蒜煸香,放入胡萝卜与土豆,煸到八成熟后,加入鸡丁;
9 b9 G/ }! s8 M* L
: e5 j9 T% e) J t |
5、加入事先备好的甜面酱、酱油、糖、鸡精的混合汁,炒匀;
$ }, a/ b q% ~
* G/ t" j' c# o0 [/ a( L/ u, @7 b( f& h6、加入玉米粒与青椒粒,炒至断生;
' s' b- d6 g) V7 c2 O3 t" ]; F/ T a" M. u- o7 P
7、盛起,置于红盏中上桌。
; s5 v8 t' S. i/ y" R
H. ^2 \( i' f F' l