[炖汤] 夏日快捷美味靓汤

谁不想在夏日里亮出自己闪耀的肌肤、动感的身材，这是一个与艳阳比拼火辣、与疾雨竞技潇洒的季节。昂扬饱满的姿态缺不了细心的保养护理，从生理代谢、生命循环角度来说，这又一个值得美容瘦身的时节。8 V$ G7 |3 H# E: X6 _9 ?
6 k, C* I2 v) l" J; H/ Z
   涂什么很重要，吃什么更不能马虎，里内养外的方式让你在美丽的同时更富健康。美容食谱中喝汤最为重要，自古民间流传着一种说法，叫“食疗汤”，今人称之为 “营养健疗汤”，汤文化在中国的饮食文化中源远流长。浓汤宝可是成就美容靓汤不可多得的饮食帮手，它嫁接美味汤品与时令蔬菜之间的创意桥梁，让你在炎炎夏日不仅胃口好、吃不胖，鲜活跑到脸上来。( T- u: s& Y+ E0 @

, ^9 C8 h2 S$ ]- U! r4 P7 G0 @* M材料：荠菜75克，嫩豆腐200克，家乐浓汤宝(鱼汤口味)1块，水750毫升。
% l- p1 r' E5 ?" A1 V( h1 o- O4 y) z$ A- c
做法：
8 ~/ G# ?3 d3 r, h- \8 t3 e* G    1.荠菜洗净切碎备用；嫩豆腐切小方丁备用。" ~; q1 O. q- G3 s
    2.锅中放入三碗水(750毫升)，煮沸后加入一个浓滑鱼汤口味浓汤宝，加入豆腐转小火10分钟后倒入荠菜碎煮2分钟即可。
! z# N* I* l' R
9 |4 C: I# F2 c  d8 pTips：荠菜中的胡萝卜素和铁质丰富，补血养颜，而豆腐富含植物蛋白，有助于美白，两种原本平淡的味道在浓汤宝的调和下显得浑厚而不失原味——更鲜香、爽口、挂唇，回味无穷。