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[热菜] 花腩炆虾饭[8p]

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花腩炆虾饭[8p]

  花腩炆虾饭是一道简单易做的菜式!
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  1 k3 t1 P: r" D+ I5 f$ _: A/ M" v
  
, U) }" m6 ]( z! l( U  烹制材料(两人份)4 n+ w7 N) j5 E3 f# ]& e; k6 P. ~
  材料:鲜基围虾(120克)、五花肉(100克)、白米(1杯)、葱(1根)
" S( K' x$ D7 I- w, i0 \  腌料:料酒(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、姜丝(半汤匙) 4 O  ~- ^) O* B% {3 z" A
  调料:油(1汤匙)、海天特级金标生抽(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙) ( k2 Z* f& A# l- v
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" y  [- L$ l, Q$ ]6 z; W  1 鲜虾去头和壳,独留虾尾壳,洗净加入腌料拌匀,腌制5分钟。! G* F1 o# s, }5 m9 Z1 \, W

" [4 V2 @2 z% |1 a- B0 s# u+ G  ; q" U) M0 ^0 Y$ I3 a' M5 M, T
  
% R2 y6 N9 w) @  2 五花肉洗净,切成片;葱白切成末,葱青切成葱花。 " z# w" M  g* f) ?* z) P1 D
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% L3 J0 z( j7 S5 G2 Q  3 烧热1汤匙油,放入五花肉片,以中小火煸至出油,盛起沥干油。 # l) _; h( w+ x/ F/ G$ _
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  4 洗净白米,放入电饭锅内,注入适量清水,加盖按下煮饭键,煮至冒大量白烟。
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. L' \; x6 B! f" D$ ?$ @  5 依次倒入葱末、五花肉和鲜虾仁。
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  6 加入2汤匙海天特级金标生抽、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味,加盖续焖至煮饭键跳起。
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7 a# S. V; ~# Y: |6 f7 c  7 揭盖洒入葱花,将米饭和花腩虾仁一同拌匀,即可食用。
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  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-7-31 23:42

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