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滑炒鱼丝
主料:鲆250克4 X7 K% v9 _# `; x; l% z) i1 D
辅料:冬笋50克、香菇(鲜)25克+ K: t* r6 ?# K7 m: U
调料:盐、胡麻油、味精、料酒、大葱、姜、淀粉、鸡蛋清、植物油各适量
, u' d) `! O( P6 d, v 做法:
+ t; }. e/ e) O( k" H; H5 c# f 1、鲆鱼精肉先片0.2厘米厚的薄片,再切6厘米长的细丝;
/ |+ h2 v* n( B# R 2、放碗中加盐、味精、料酒、蛋清和少许淀粉抓匀上浆备用;
" v. `' ~2 {% P9 b: { 3、冬笋、香菇洗净切丝,用开水焯过;
: [6 Q! a) Z9 h( {, _ 4、勺中加底油烧热,加葱姜丝煸出香味,加冬笋、冬菇丝翻炒几下;
, y U: u) F6 r. S, |8 p 5、加高汤25克调味,放入鱼丝,淋花椒油颠翻出勺。
7 {0 i0 y2 o: n- T" L! H/ _" J 特点:此菜鱼丝滑嫩,洁白,口味咸鲜,清香。