前些天，北京气候有点反常，时而艳阳高照，时而细雨绵绵，让偶很不适应。这不，各种感冒症状接踵而来－嗓子疼、头疼、浑身酸痛（不是z流感哈）。% @- W$ U4 d$ A# N
俗话说“药补不如食补”，西药有副作用，中药又难下咽，还是熬个鸡汤吧。鸡汤是中国人最常喝的滋补佳品，它可以提高人体免疫力，缓解感冒引起的不适症状。鸡汤治感冒，是因为它能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。
0 v; {6 R" W3 D8 ~- k补虚强身，缓解感冒，以老母鸡汤为上选。
3 g% Q: E: J$ M' `5 q! e快速缓解感冒症状的滋补汤……清炖鸡汤& u- k' x8 k! y1 E# ]8 ^

2 _' x: y( ^5 D* p7 F原料：$ {2 _: R" x$ _, H) }
老母鸡半只、葱一小段、姜一块。
7 Z1 ~* ~- F+ T% f调料：
# K8 H; |9 E2 p" c2 a盐适量。: g, E' q* G$ g9 x7 j
做法：
. U$ _; m. }& e1 q  R) B1、老母鸡剁成块；! k. d2 }% h8 W# t& Y2 l- R
2、煨罐里一次加足凉水，倒入鸡块和葱姜；' c. J# _  ?  `) d; r
3、大火烧开，撇去血沫，转小火炖2个小时；5 b) P  y% `# e2 Q$ N
4、起锅前加入盐即可。1 G" I' U( Q: S& r
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三石小提示：
# h, Y+ z  y' X# g0 Z% ?% }6 L  V1、煨罐里一次加足水，中途不加水，如需加水，加热水。
4 t' q, a( V: Z2、保持原汁原味，最好啥也别加。
$ v- K% [1 M$ X& e3、这种清炖汤，一般只喝汤，不吃鸡肉。! S1 L9 o) A- c) ?5 @2 M4 Y3 s

最近感冒了，还以为是H1N1，吓了一跳。有这么好的汤，做了喝喝看

老母鸡汤很有效果，最好在晚上盖厚被子睡一夜！保证一夜病除！

老母鸡鸡汤还能缓解感冒症状呀，真的不错，而且还很美味吧！

老母鸡鸡汤还能缓解感冒症状，真的啊，口水都流出来了

我最爱喝汤了，谢谢楼主的经验，土鸡汤我最爱喝。

不知道有没有效，下次感冒了试试看，就是材料家里不会常备

最近正好感冒，回去做做这个清炖鸡汤吃吃，看看有没有效果

秋季气温变化无常，有如此的鸡汤还真是不错！及贴了秋膘有缓解了感冒的症状！! v4 X( v5 Q7 D
感谢楼主推荐！正好家里又感冒的可以试一试！我也可以饱饱口福！

真好有点不舒服，实验一下炖鸡汤好用不，不管用就权当改善一下啦。