沙丁鱼虽然体型比较小，但鱼骨很细，肉质鲜鲜肥美，只要烹饪得法，绝不会输于其他鱼类。最常见的就是干煎或油炸，或者是加工成沙丁鱼罐头。今天给大家介绍的这个香辣沙丁鱼，无论是用来下酒或配稀饭，都是绝佳的拍档。  F8 ~3 T3 ~4 q% M" }2 `

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/ Y  d4 ?; j+ }" Z# ]; p　　材料：
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　　沙丁鱼250克、蒜头两瓣、姜数片、葱花少许、干辣椒2根。4 U  m0 R8 k  y7 X. [3 L- C# P

* Y  a6 u2 h) V6 c　　做法：- e( m/ r$ @' J1 s- D% G

+ i( ?' r  l% F, s$ q' E, S$ ~; ?) b; w　　1、沙丁鱼去掉内脏，洗净放入盆中，放盐腌20分钟 。
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　　2、把蒜头和姜剁成细茸，和切碎的干辣椒一起放味碟里，倒一匙料酒和一点点酱油拌成调料汁备用。- C1 \- p' x- V" l; z5 |: e! u. Q
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　　3、把腌好的沙丁鱼滤干水分，拍上薄薄的生粉。锅烧热后，调成小火，倒油，然后迅速把拍了粉的沙丁鱼均匀地摊在锅中，然后转动炒锅，使沙丁鱼均匀受热，待沙丁鱼底面煎至金黄时，将沙丁鱼翻转，让另一面也煎至金黄。
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　　4、待鱼的两面都煎透后，把调料汁沿锅边倒进锅中，然后淋上葱花，用锅铲轻轻翻动沙丁鱼，让其均匀粘上姜蒜茸即可出锅。
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6 P: \, i! v2 `; |: `7 |$ B　　小建议：如果掌握不好煎鱼的火候，可以先把鱼炸透，油倒掉后，把鱼放回锅里，再继续（4）的步骤即可。

没吃过，不知道味道如何，有机会一定试试。

沙丁鱼罐头我喜欢吃不知道这个做出来的味道如何下次要试试

看起来还不错哦，能不能下可乐啊，不大会喝酒耶，呵呵

沙丁鱼没出过，貌似下酒还不错的菜，个头小没什么翅，有空弄一下

沙丁鱼，这个不好买啊，还要到专门的水产市场去，不知道能不能用其他鱼类代替

只吃过罐头里的，不知道自己买的农的好吃不好吃哦。

这鱼真的不错！入口即化，味道也非常鲜美！

一般吃沙丁鱼都是香煎的,第一次看到有油炸的,应该蛮香口

看上去不错
/ @2 Q9 T; `% Q$ M$ D8楼的你吃过啊？你怎么知道入口即化？