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原料: B) Z% t# a' ?) V0 G. y
瘦肉、草菇、西芹、胡萝卜、火腿肠、葱段、大蒜、姜片、锅巴、生抽、糖、料酒、盐、水淀粉。
5 u- L9 C6 V0 ^9 L3 m. A! [4 i做法:
4 F* v' y: d+ W* `* I) q' E1、草菇洗净剖开,西芹、胡萝卜、火腿肠切成薄片;
7 W$ ?2 n, R1 k0 L+ F/ p2、瘦肉切成薄片后加入适量生抽、糖、料酒、水淀粉腌制10-15分钟;
! z' W9 B* }& e$ J3、锅里加入少许油烧热,放入腌制好的肉片快速滑散,肉变色后,捞出备用;
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4、将葱段、大蒜爆香后加入草菇、胡萝卜、火腿肠煸炒片刻,加入适量的水、盐炖煮片刻;
. {. F+ Q4 t& V4 s u2 t2 a5、旁边另取一口锅,加入足够的油烧至7成热,放入锅巴片炸成金黄;
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6、在料4里加入西芹翻炒均匀,加入适量水淀粉勾芡成为三鲜料,将炸好的锅巴捞出沥干油份铺在盘子里,将煮好的三鲜料连汤带菜浇在锅巴上即可食用。
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贴心提示:5 T# Y6 G h8 D% i
1、三鲜料可以用肉类和各式蔬菜自由组合;
# Y* @8 q0 I/ A Q/ i! f2、锅巴在超市的干货柜台有售,也可以自己用米饭煎制而成,炸制锅巴的时候最后大火快炸几秒,可以逼出锅巴吸收的部分油份,减少油腻感;
% t% a( M* @; Q: O" g, p. f) ~3、三鲜料不要烧制的过干,带有部分汤汁会使成品更加美味可口;
# d- |& M) @* a% J9 I4、此菜要乘热食用,时间放置过久锅巴就失去了酥脆的口感。
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